冬菇煲花胶的家常做法？

一、冬菇煲花胶的家常做法？

花胶冬菇煲鸡脚：用料：鸡脚8只，花胶150克，冬菇6只，姜1小块。

做法：(1)鸡脚斩去趾甲，洗净出水过冷；花胶先浸透发起，变软斩件；冬菇浸软，洗净。

(2)全部用料放入煲内，加清水煲3小时，下盐调味食用。

明蚝煲鸡脚：用料：鸡脚8只，明蚝8个，杞子、圆肉各10克。

做法：(1)明蚝用清水浸10分钟，洗净；杞子、圆肉洗净；鸡脚斩去趾甲，洗净出水过冷。

(2)全部用料放入煲内，加清水适量，煲3小时，下盐调味食用。

二、花胶冬菇焖烧肉的做法？

准备食材五花肉500g，花胶适量，冬菇，花生油，冰糖，盐，一小把葱花。

一，把花胶，冬菇放入锅中煮熟后，放在一边待用。

二，将五花肉切成合适的小块，放入冷水锅中，在放入姜片，煮开后捞出。

三，锅中放油烧热，放入煮好的五花肉，五花肉煎至微黄即可。

四，放入冰糖溶化，加入适量的水，糖炒越久，颜色越深。

五，再将五花肉和花胶，冬菇放入，加少许的盐，炖煮一小时左右，最后大火收汁即可，出锅后，可以撒上葱花等。

三、海参花胶做法？

主料

海参4个

 猪肉(瘦)100克

辅料

盐4克、 清水3小碗 花椒30克

步骤1

海参泡发步骤：用盆子盛起纯净水，放入海参，裹上保鲜膜，放入冰箱保鲜浸泡，每隔8—12小时换一次水

步骤2

这是浸泡了3天的海参，胖乎乎的

步骤3

处理海参：用剪刀在海参腹部剪一条直线，去掉肠子，沙嘴，冲洗干净

步骤4

海参里面的内筋不要去掉哦，再横向切几刀，烹调时不会缩成一团

步骤5

花胶提前半小时用温水浸泡软

步骤6

处理好全部食材：瘦肉洗净切块

步骤7

花胶剪开、瘦肉、海参放入炖盅内

步骤8

加上3小碗清水，炖盅内留出一拇指厚度的空隙，因花胶海参炖过后会膨胀

步骤9

遮上盖子，炖盅放在支架上面

步骤10

隔水大火炖30分钟，再调成中火炖60分钟左右

步骤11

汤炖好后调入盐，搅拌均匀

步骤12

舀起、撒点葱花即可食用

四、海参，燕窝，花胶哪个营养价值高？

其实，海参、燕窝、花胶、三者的所含成分都是对人体有益的，男女老少都可以吃。只不过效果不同，大家可以根据自己的需要选择，并不是说越贵、越多人追捧就越好，最适合自己的才是最好的。

海参的成分

经科学验证，海参（主要是刺参）体内含50多种对人体生理活动有益的营养成分，蛋白质含量较高，含有18种氨基酸（包括牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖、刺参胶蛋白、氨基酸等）；微量元素种类丰富，包括钙、磷、铁、镁、锌、硒、矾、锰等；维生素B1、B2以及尼克酸等。

海参所含的氨基酸中，有8种是人体必需但又不能自身合成的，而这些是人体能从海参中充分吸收的。此外海参还富含刺参酸性粘多糖、刺参胶原蛋白、刺参皂甙等九种高活性物质。刺参中含有的牛磺酸、赖氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有。

海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。

燕窝的成分

现代科学研究，燕窝中主要化学成分包括蛋白质、碳水化合物、唾液酸、水分、少量脂肪和微量矿物质等。而蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白，其中有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸，而人体需要8种必需氨基酸，13种条件性必需氨基酸。核心成分是燕窝酸。

燕窝中含有丰富的蛋白质，蛋白质又是人体皮肤、毛发、肌肉的重要组成成分，可以使人皮肤光滑、有弹性并富有光泽，从而减少皱纹。同时燕窝中含有的多肽激素-表皮生长因子（EGF）能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，还能影响人体皮肤的细腻和老化程度，启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑有弹性。

燕窝的核心成分唾液酸是神经节苷脂的重要组成部分，对于胎儿神经系统的发育至关重要。孕妇在妊娠期间血浆中唾液酸的水平明显升高，使其透过胎盘屏障以满足胎儿需要；胎儿分娩后，母乳中含有的大量唾液酸也能够弥补婴儿自身合成不足。还有研究发现，大脑发育成熟后，其唾液酸水平增高有助于增强学习能力，还可能发挥一定的抗痴呆作用。

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五、怎样做冬菇焖海参？

制作方法

1.冬菇用水泡发，去蒂，切半备用。

2.发好的海参切小块.

3.干贝洗净, 用温水泡发软, 略微捏碎，泡的水留着备用。

4.鸡腿去骨, 去皮, 切块, 用料酒, 盐, 生粉腌20分钟以上.

5.热油锅, 把姜片爆香, 放鸡肉略炒至发白.

6.把海参, 冬菇,干贝放入, 翻炒一下, 放入泡干贝的水, 蚝油, 糖,中小火焖煮30分钟左右.

7.放葱段, 根据自己的口味放盐调味.

8.焖煮海参的时候, 就可以把生菜洗干净, 用另外一个锅子把水烧开,放油和盐, 下生菜灼熟, 捞起, 沥干水,用来围边或铺在碟子底下.

六、花胶煮多久？

花胶炖煮的时间和花胶的大小以及花胶的年份有密切联系，一般来说花胶越小会比较容易炖熟，而且同时花胶制作的年份越短，下锅炖熟的时间也会缩短一些，大约炖30-60分钟就可以了，如果花胶体积较大或者年份久的话，那么可能要2-3小时左右才能熟，具体判断花胶是否炖熟可根据食材的形态来看。

七、冬菇整朵怎么煮？

材料

干香菇10朵，锡箔纸1张，日式高汤200㏄，味醂30㏄，砂糖25公克，酱油30㏄

制做方法:

步骤1.将香菇洗净泡软后，切去菇柄备用。

步骤2.将全部的调味料煮开后加入作法1的香菇，一同放入锅中以小火烹煮，并于上方加盖锡箔纸，直至汤汁收干为止。

八、花胶怎么煮牛奶炖花胶？

干花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身

2

花胶放入炖锅，倒入牛奶，姜（怕腥的可以加2片，不可多，否则抢味了），水开后隔水炖1小时

3

加适量冰糖，焖20分钟令冰糖融化

九、花胶冬菇煲鱼翅瓜汤的做法？

用料

鱼翅 一片

蘑菇 一个

鱼翅蘑菇汤的做法

先将发好的鱼翅，撕开放在碗里，倒上清水/鸡汤

将蘑菇洗净，切片

放入碗里，蒸熟就可以吃了

十、花冬菇做法？

主料：香菇300克,猪肉(肥)100克,黑鱼200克

辅料：火腿15克,鸡蛋清40克,胡萝卜20克,油菜50克

调料：盐3克,味精2克,植物油20克,淀粉(豌豆)10克

做法：

1.将冬菇去茎洗净；鱼肉、肥肉分别剁茸，鱼肉茸加精盐、味精、湿淀粉适量，顺一个方向搅拌上劲，和入肥肉茸即成鱼馅。蛋清加少许湿淀粉调成蛋清粉

2.冬菇用干净布沾干水分，菇背面抹上蛋清粉，用汤匙舀入鱼馅，用手抹平，逐个镶制

3.选一朵较大的冬菇，抹上蛋清和鱼馅，同少许火腿末、胡萝卜丝、油菜叶镶在鱼馅上摆成菊花图案

4.将镶冬菇入笼屉蒸熟，取出扣碗，先把有图案的一面的冬菇朝下摆入碗底中间，接着围绕图案冬菇摆一圈（有馅的一面朝上），第二圈有馅一面朝下，第三圈又朝上，依次一层又一层地圈满

5.再入笼屉，旺火蒸几分钟瞬息大汤碗反扣过来，浇上鸡汤200毫升，碗边放一些熟青菜叶，淋上香油即成。