葡萄糖酸钙锌口服溶液的作用是什么，葡萄糖酸钙锌口服溶液如何选择？

葡萄糖酸钙锌口服液是一个复方制剂，这个药物主要用于治疗缺钙、缺锌引起的疾病。

但是，家长们要注意，给宝宝补锌千万不要贪心，不要误以为钙、铁、锌等多种营养元素一起补更高效，更全面。

2020年版《儿童锌缺乏症临床防治专家共识》指出：钙剂、铁剂等可通过竞争性抑制或干扰锌吸收的多个环节，降低锌吸收率。

美国营养学会主办的《营养学杂志》发文指出：在铁、锌的比例在2：1或以上时，锌的吸收被铁抑制。

医生证明：不建议钙铁锌一起服用，因为在服用含钙、铁、锌的复合剂时，铁、锌可以降低钙吸收，而大量钙存在的情况下，铁和锌几乎不被吸收，因此钙、铁、锌同补会相互应影响。同食同补，胃肠刺激和副作用也加大，因此对胃肠稚嫩的婴幼儿，不宜服用无机或有机钙、铁、锌盐的混合同补产品。

多种研究表明：钙铁锌同补会产生拮据，影响各自的吸收率；所以，更建议补充专业的锌制剂，例如巨可生无糖锌，此类型为复方制剂，主要成分为盐酸赖氨酸+葡萄糖酸锌，赖氨酸能促进锌的吸收和各类营养元素的吸收，还能智力宝宝头脑，属于专业补锌的种子选手，给宝宝补锌可以放心补这种。

除此之外，食物含锌量较高的有：红肉（瘦肉、牛肉），海鲜（鱼、虾）贝壳、动物内脏等，如果食物中摄入不足，或者出现缺锌的症状，建议额外不间断持续补充锌3个月以上，直到饮食恢复正常，均衡摄入，或者缺锌症状改善，否则需要持续补充。

文献参考：Competitive Interaction of Iron and Zinc in the Diet_Consequences for Human Nutrition.