怎样快速祛痘印？

步骤/方式1

步骤1

多做运动。祛除痘印就是避免长痘痘，就算长痘痘了也可以采取一些方法，那么就是运动。运动可以改善体内的内分泌，从而不会存留在体内过多的毒素。

步骤/方式2

少吃辛辣食物，多吃清淡的食物。辛辣的食物会引起痘痘，甚至会愈发严重，所以有痘印了也不要吃辛辣的食物

步骤/方式3

晚上要保持好的睡眠。睡眠也会导致内分泌失调，也会冒出痘痘来，这时就需要晚上睡饱八个小时，所以要睡好也是避免痘印的