不要没有经过医生同意,就自己进行吃药调理,可以尝试通过以下方法调节:1.培养自己的兴趣爱好;2.把自己的情绪通过另外一种方式发泄出来,3.看一下喜剧电影或电视剧,保持愉悦的心情,4.尝试去与人沟通,多交朋友,5.经常出去逛街,散步等。
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不要没有经过医生同意,就自己进行吃药调理,可以尝试通过以下方法调节:1.培养自己的兴趣爱好;2.把自己的情绪通过另外一种方式发泄出来,3.看一下喜剧电影或电视剧,保持愉悦的心情,4.尝试去与人沟通,多交朋友,5.经常出去逛街,散步等。