睡不睡枕头有什么区别？

枕头不仅仅起到承托作用，而且也能保护脊椎，另外还能影响睡眠质量。因为脊椎有一定的生理弧度，若不用枕头就无法支撑头部，使得脊椎弧度变小且变直，影响脊椎周围肌肉，使得肌肉过度拉伸或紧绷，同时也会影响周围血管神经，无法保护脊椎，从而引起脊椎变形。

还有睡觉时不枕枕头，头部位置低于心脏位置，使得大量血液流向大脑，影响血液循环，早晨醒来后易出现头痛头晕和眼睑浮肿，进而降低睡眠质量。