其实想要戒酒和戒酒中心没有太大的关系吧我个人认为,如果戒酒的决心坚定,那么你自己完全不需要去戒酒中心,自己就会告诫自己不许喝酒。接下来我分享下戒酒的方法!!
1想要喝酒的话就吃些干果之类的零食,想什么花生啊,瓜子仁,坚果,开心果,等
2如果想喝酒又控制不住的话就以茶代酒,
3不要天天想着喝酒,戒酒的事,转移下注意力