减油减盐减糖宣传口号？

一、减油减盐减糖宣传口号？

1减盐一小步，健康一大步。

2少油少盐少脂肪，多果多蔬多健康。

3口味淡一点，寿命长一点。

4吃的健康，动的适当，活的轻松。

5少食油荤多吃素，身体健康有保证。

6我行动，我健康，我快乐。

7管住嘴，迈开腿，健康生活一辈子。

8每天只吃6克盐，健康长寿过百年。

二、控糖减脂食谱？

1、早餐：酸奶或脱脂牛奶，配合全麦面包以及拌黄瓜、紫甘蓝等蔬菜，还可以吃小米粥配合素菜包，或者是燕麦粥配合鸡蛋饼等；

2、午餐：米饭配合清炒西兰花或西芹牛肉或竹笋牛肉等，饮用大麦茶或淡蜂蜜茶；

3、晚餐：凉拌魔芋、豆腐以及玉米汁，还可以食用菠菜面和冬瓜粥等，可以再适当食用新鲜水果，如山楂、菠萝、橙子等。

减肥食谱可以按照早饭占全热能的35%，午饭40%，晚饭25%来分配，尽量避免饥饿减肥法，要协调运动和饮食。烹饪时应忌高油、高糖、高盐，多选择纤维丰富的糙米、黑米、豆类，以及高纤维蔬菜，如芹菜、菠菜等，有助于减轻体重。

三、控糖减脂期最好的主食？

控糖期间可以吃燕麦、玉米、豆类等富含膳食纤维类的食物当主食，但也要适量。

1.燕麦：燕麦属于比较常见的一种粗粮食物，其中不仅含有大量的膳食纤维，而且脂肪和糖分含量比较低，在食用后膳食纤维成分可以抑制对脂肪和胆固醇的吸收，同时可以加快胃肠道蠕动，有利于血糖的控制。

2.玉米：玉米中的膳食纤维成分也是比较高的，在食用后可以增加腹部饱腹感，减少对其他食物的摄入，也是比较适合控糖期间吃的，但其中有一定的淀粉含量，要注意适量。

3.豆类：黄豆、绿豆等豆类食物中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，

四、减脂控糖是什么意思？

减脂控糖就是减肥期间减少脂肪的摄入，并且控制糖分的摄入。因为控制糖分摄入有助于减肥：

1. 糖分过量容易造成糖原聚积和脂肪堆积，影响减肥效果。

2. 减肥期间应严格控制糖分和热量摄入，建议选择低糖、低脂肪、低热量食物。

3. 饮食应保证营养全面，避免出现营养单一或营养不良的情况。

4. 适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、爬山等，可以消耗热量、分解脂肪，达到较好的减肥效果。

五、2021年9.15减盐宣传周标语？

2021年9月15日所在的第三周是减盐宣传周，集中向公众传播低盐饮食知识，促进全社会共同关注和践行减盐行动。

减盐宣传周标语有:

就要5克

人人行动，全民控盐

减盐一小步，健康一大步

海南美如画，食盐鲜天下

净化食盐市场，保护群众利益。

绿色海南，自然岀盐

味道淡一点，健康多一点

六、三减控三高宣传标语？

   1、有绿色，有健康——啄糖康。

    2、啄糖康——你的健康乐活好友。

    3、喝一杯，降三高——啄糖康。

    4、啄糖康——生命的第二故乡。

    5、琢磨来，琢磨去，还是啄糖康。

    6、自自然然降三高，悠悠闲闲品健康。

    7、每天啄糖康，健康好配方。

    8、精研细“啄”，清“糖”安“康”。

    9、喝茶就能降三高——啄糖康。

    10、啄糖康苦菜茶，让您的健康不被三高困扰。

    11、天天啄糖康，健康好秘方。

    12、每天啄糖康，一生享健康。

    13、茶香飘，都放下——啄糖康。

    14、喝一喝，降一降——啄糖康。

    15、能降三高的养生茶——啄糖康。

    16、啄糖康——三高人群的福音。

    17、孝顺父母多一点，三高疾病少一些。

    18、都想喝了获健康——啄糖康。

    19、啄糖康，见证草本“正能量”。

    20、啄糖康，用草本的力量降服三高。

    21、啄糖康，品悦你的健康乐活。

    22、每天小“啄”一口，全家健康无忧。

    23、常喝啄糖康，四季都健康。

    24、啄塘康，草本的才是健康的。

    25、啄糖康源于自然，绿色健康降三高。

    26、菜野生，茶养生——啄糖康。

    27、饮领（新）时尚，喝护（你）健康。

    28、“三高”莫要怕，常喝苦菜茶。

    29、放心喝，轻松降——啄糖康。

    30、还在为三高烦恼？啄糖康为你支招。

    31、喝茶降三高，就选啄糖康。