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冥想打坐慌想倒(冥想时心里静不下来,打坐时头脑总走神、乱想怎么办?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-04-21 00:27   点击:107  编辑:admin   手机版

一、冥想时心里静不下来,打坐时头脑总走神、乱想怎么办?

很正常。我高考前也是这样,其实看淡了也就好了。别给自己施加太多的压力。该放松时适当的放松一下。另外复习也要有针对性。有时可以针对自己的情况制定自己的复习方案。祝你成功哦

二、冥想时候失重感觉是为什么?

情景投入,陷入其中了,所以会出现短暂的失重状态

三、打坐冥想时会不会渐渐进入无意识状态?

打坐冥想时要渐渐进入无意识状态,会需要长时间的练习。

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