一、大家好，我想知道打坐的时候可以听音乐吗？
试答：
如果不是为了入静，不是求定，就是练气功，那听音乐也可以。如果是为了修定的，那就不要听。修定，起手乃是收摄六根。听音乐，耳根随逐音乐跑，还能收摄吗？附带说：只是盘着腿念佛号的，那不算打坐。
二、有没有什么听了能让人平心静气，清心寡欲的歌曲？
我不知道哪一首歌曲适合你，但我知道听自己喜欢的优美动听的听不懂歌词的歌曲，比如港澳地方语言歌曲，心就会静下来，能做到一时的平静和无欲。
其实最好的静心方法是，聆听心声心曲，比如静坐冥想。
三、哪些歌能让人平心静气，最好是能帮助睡眠的歌，推荐一下？
以下几大类的音乐，可以使人平静下来，舒缓紧张情绪，并有助于提高睡眠质量，希望听到的朋友能喜欢，并能帮到你们。
一、歌曲
1、神秘园 睡眠曲；
2、黑鸭子 听妈妈讲那过去的故事
3、Lene Marlin--A Place Nearby;
4、神思者 Heaven''s Song;
5、Keren Ann--Ending Song
二、古乐：
在选择音乐时，首推的是一些久负盛名的催眠曲，其次，也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目，如《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等，古乐舒缓、清心，可使病人心地清静、安然踏实、缓缓入眠。
三、音乐特色专辑：心灵音乐 （Solely For Soul），超过180分钟的音乐减压疗程，舒缓压力，提升创意及智慧、改善失眠。
四、交响乐
莫扎特的音乐：与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
五、器乐类：
班得瑞系列，最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声，它能使你很放松。
四、一位和尚上山时唱的一首富有诗情画意的歌曲？
《静坐》因为和尚上山是一种冥想修行的方式，而静坐则是冥想过程中的重要方法之一，这首歌曲通过富有诗情画意的歌词和悠扬的旋律，表现了和尚上山时沉浸在静默中的心境和修行状态。据了解，这首歌曲源于唐代著名诗人李白的《静坐》诗，后经历多位诗人和音乐人的创作和演绎，最终成为了一首富有美感和文化底蕴的歌曲。
五、减压放松心情的文案？
放松心情的文案可以有很多，以下是一个例子：释放压力，放松心情，让自己更开心是非常重要的。 今天的生活中，人们面对的压力越来越大，很容易产生焦虑、紧张、疲惫等负面情绪，对身体和心理健康都不利。因此，需要适时地释放压力，给自己放个假，让自己心情更加轻松愉悦。压力释放的方式有很多，比如运动、读书、旅游、聊天等等。可以在周末约上朋友一起去户外运动，或者在家里看一本自己喜欢的书，或者去旅游，放松心情，感受大自然的美好。同时，也可以多和家人朋友聊天，舒缓心情，分享快乐。只有这样，才能保持身心的健康，更加快乐地享受生活。