印度人冥想打坐视频(人体悬浮打坐揭秘？)

一、人体悬浮打坐揭秘？

解密印度非常多见的悬空打坐，而且多是两人，下面坐一个、上面坐一个，原来奥秘在那根棍上，上下一体，下面坐着的那个人可以保证上面人的重心不动。

或者棍子是固定的，完全可以支撑一个人坐在上面，根本就不是什么轻功，就是利用人的视觉错觉。

二、印度瑜伽的真实历史？

印度瑜伽的真正来源是公元前三百年印度的《瑜珈经》,从此以后瑜珈才算真正成型。印度瑜珈在出现瑜珈这一名称之前,也有较长时间的发展历史,在公元前5000年开始,瑜伽开始了原始的发展时期,这一时期主要是作为原始哲思的静坐冥想的法门,后在公元前1500年的《吠陀经》才出现了有关瑜珈笼统记载。

三、印度人练瑜伽的真实目的？

瑜伽起源于印度，在印度文化中有着长久的历史，它是一种综合了身体、呼吸和冥想的健身和修行方法，旨在促进人的身体和精神健康。

虽然瑜伽的实践和目标因人而异，但在印度，许多人通过练习瑜伽来实现以下目的：

1.增强身体健康： 瑜伽可以增强肌肉力量和柔韧性，调节呼吸和血液循环，缓解压力和焦虑等问题。因此，许多印度人将瑜伽视为保持身体健康的重要手段。

2.降低心理压力： 许多瑜伽练习强调冥想和呼吸控制，这有助于平静情绪，减轻压力以及提高专注力和自我意识。因此，许多印度人使用瑜伽来缓解心理压力和提高生活质量。

3.提升灵性境界： 在印度文化中，瑜伽也被认为是一种提升灵性境界和探索人类内心世界的方式。许多传统的瑜伽练习强调身体、心理和精神之间的联系，旨在帮助人们超越物质世界，获得更高层次的意识体验。

总之，印度人练习瑜伽的原因是多方面的，但无论出于哪种目的，瑜伽都可以为个人的身体和心理健康提供重要的支持。