打坐冥想打嗝放屁怎么回事(冥想时身体摇晃是什么原因？)

一、冥想时身体摇晃是什么原因？

是初期的一种身体自动调节。因为初学练习静坐，身体僵硬。随着练习，开始身体变软。

就会触发僵硬，紧张的部分。就如同摇摆一样。主要是前后晃动。

在尾椎骨下垫垫子，尽可能放松。一段时间后，就不会再出现了。

二、打坐时感觉旋转了起来，有时又像坐船上下左右摇，是怎么回事？

是你自己的心理感觉在作怪，是闭眼的话，就自然睁开眼睛……然后看看自己的坐姿是否稳定正直……

三、静坐冥想的时候感觉自己在旋转，怎么回事啊？

师傅说道法自然！不必刻意。如果没有师傅建议静坐保持呼吸自然即可。