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冥想打坐遇到不可理解的会是什么(打坐冥想时会不会渐渐进入无意识状态?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-06 00:33   点击:79  编辑:admin   手机版

一、打坐冥想时会不会渐渐进入无意识状态?

打坐冥想时要渐渐进入无意识状态,会需要长时间的练习。

二、为什么冥想时不能被打扰?

答!对于这个提问,首先肯定是不能去打扰的!人在冥想打坐的时候身体都是处在放松阶段,最忌讳的就是突然受到声音惊吓和去打扰冥想者,这其中有一定的科学道理,当人处在一个相对静止的环境中去打坐冥想,身体和精神上处在放松平静阶段!会完成非常大的伤害!切记!

三、冥想没有感觉是什么原因?

你接纳自己的没有感觉,因为没有感觉也是客观的一种状态,而这种状态也是有原因的。

每个人的身体感官、情绪等的敏感程度都不一样。有些人很敏感,平时就能够很敏锐地感知到自己的身体以及情绪的一些微妙变化。

这样的人在冥想过程中的感受通常会多一些。而我们很多人日常没有冥想习惯,也没有养成觉察自己身体,情绪的变化的习惯,冥想打坐时自然感受到的就少,甚至没有。

这是一个过程,一旦开启,就是自我觉知的开启,会对身体健康和心理健康都非常有益。

四、为什么冥想会有酥麻的感觉?

是好现象,这是身心随着冥想逐渐放松安静的体现,可以把冥想当做是给我们身心调整频率,而舒麻是逐渐进入状态的一种身体反应。

有的人形象思维能力特别好,身体反应会来的更快更强烈一些,身体酥麻,意识减弱,颤抖,发热……。

他们不仅身体有反应,脑袋里还会有画面和环境产生,而且环境随着冥想会自动发展变化,进入一个被引导的意识成像的奇幻世界,一种类似清醒梦的状态。

随着身体这种酥麻的状态,继续放松放空,很多人也会逐渐有成像的能力和状态,意识成像对于冥想的深入体验更有带入感,这就好比听录音机讲故事和看电视直接演出来的区别,都可以很投入的去参与,但是参与的全面性是有很大差别的。

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