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冥想打坐看到的世界是什么样的(打坐冥想的时候为什么我只能看到的都是紫色,据说有其他颜色啊?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-06 03:02   点击:174  编辑:admin   手机版

一、打坐冥想的时候为什么我只能看到的都是紫色,据说有其他颜色啊?

你看到的是紫色,说明你的心已经静下来,打坐时是应当无求的,你的心境,一切都无所求,你看到什么色都不会在意,只会体会静坐的绝美境界,一切皆为虚空,你的灵和身体得以进入最完美的境界。这是打坐的根本。

二、冥想打坐时看见一条很大很长的黄金蛇是怎么回事?

是好事哦,蛇象征着福禄,又是黄金蛇,不有好运哦

三、老君山山顶寺庙为什么里面什么都没有?

因为老君山山顶寺庙是一座空寺,弘扬“无为”思想。据传,该寺主人曾因为“和尚打杀牛”的争议而感叹:“真正的佛教,应该是无为而治,不要有丝毫杂念,更不应该在人间谋私、交浅言深。”因此,该寺故意不设佛像、不售香火,而是提倡游客自行感悟,学习无为的精神,故内部没有任何摆设。 老君山山顶寺庙自然环境优美,有着“山静寺静人更静”的美誉,是一处修身养性的好去处。同时,空寺也反映了人们对于内心的追求,希望能够找到内在的灵性与超越。人们在忙碌的生活中也需要寻找内心的宁静,释放压力,适时的放慢生活的步伐,寻求内心上的安宁与满足。

四、冥想是在想什么?怎么冥想?

我本人是一名资深的冥想爱好者,练习冥想已近超过5年了,关于冥想我分享下我的见解:

1、什么是冥想:冥想是一种改变意识的方式,通过把专注点集中在一个特定对象上(通常是呼吸),并持续不断地觉察从而获得深度宁静和心智增强,它与东方世界里的禅修、打坐实际上是一致的,冥想作为一种有效的提高专注力,降低焦虑感的方式已经在西方世界广为流传。

2、如何冥想:找一个较安静且无人的打扰的环境,穿着要舒适、宽松,坐在座椅上,身体脊柱保持竖直,下颌微收,舌头自然轻微抵住上颚,可以闭上眼睛(但不能睡着,熟练以后也可以睁开眼睛),把注意力集中鼻腔上的某个点,持续不断地观察呼吸的进出,不要干涉呼吸,只需要客观如实的观察即可。

3、冥想有哪些益处:长期坚持冥想的人,可以大幅度提高专注力,降低焦虑情绪,提高情绪管控能力,获得很强的幸福感。

五、静坐冥想可以想什么?

静坐冥想可以想什么?如果可以开玩笑地回答的话,那就是什么都可以想。但无论想什么,或者想与不想,在没理解清楚为什么要静坐冥想之前,这一切意义都不大。必须思考清楚一个问题就是为什么要静坐冥想,而不是静坐冥想可以想什么。

为什么要静坐冥想?因为心里要太多的不顺畅,烦恼痛苦,每天各种不顺心不如意的事情困扰着我们。我们是想通过静坐冥想去解决这些不顺心不如意烦恼和痛苦呢?还是说静坐冥想恰恰是一种逃避这些烦恼和痛苦的其中一种途径和方式呢。如果是后者,那么静坐冥想和看小说玩游戏听音乐看电影刷头条等各种娱乐消遣本质上是一样的,都是逃避烦恼和痛苦的一种方式而已。无论是哪种方式都只是暂时把烦恼和痛苦放在身后,暂时不去想它们,但是这样并没有把烦恼和痛苦彻底解决掉。过一阵子她们还是会回来折磨着我们。每个人都有这样的经历。我们逃不掉,它们都会回来。这是一个多么残酷的现实。但能有什么办法?

那么静坐冥想可以解决烦恼和痛苦吗?逻辑推理是不可以。因为人生的各种烦恼和痛苦不是因为不静坐冥想才产生的。在烦恼和痛苦当中加点稍纵即逝的快乐,烦恼和痛苦就会不见了吗?很明显不会。而我们一生都在追逐快乐。而烦恼和痛苦一直都在。逻辑上,只有深入理解了烦恼和痛苦是怎么产生的,就有可能有办法在它们一产生的时候就结束它们。

静坐冥想是其中一种逃避生活中的烦恼和痛苦的方式。其意义和和其他娱乐消遣项目差不多。在没有了解烦恼和痛苦之前,静坐冥想无论想什么,都是在自我催眠,自我欺骗,可以说没什么意义。

因为不了解烦恼和痛苦是怎么产生的,静坐的时候就需要控制自己的思想,达到一种无思绪的境界,因为我们头脑随时在想着一些乱七八糟的东西,这就需要不断地控制自己不要乱想,而控制必然产生冲突,冲突必不可免会造成痛苦。

实际情况就是静坐冥想还会造成痛苦,而我们却想通过静坐冥想逃避痛苦。静坐冥想可以暂时逃避烦恼和痛苦,但解决不了烦恼和痛苦。所以静坐冥想想什么,这个问题已经不重要了。

六、心静的地方有哪里?

以下是一些可以让您感到轻松和平静的地方。

1.公园或自然保护区:

与自然亲密接触一直是缓解压力和焦虑的有效方式之一。如果您离一个大城市不太远的话,那么您可以考虑到位于城市周围的公园或自然保护区。在大自然中漫步、呼吸新鲜空气、听听鸟儿的歌唱声,这些都是能够带给人们平静和放松的经历。如果您感到压力和不安时,请花时间到自然中散步和享受这片美好的土地。

2.放松音乐场所:

音乐也是非常有助于让我们放松和平静下来的。找一些放松的音乐和场所有助于您缓解压力和焦虑。音乐治疗是一种非常受欢迎的治疗方式,它可以帮助人们通过音乐释放压力和拓展思维。您可以去听音乐会、参加音乐中心的放松活动,或者创建自己的音乐播放清单来帮助您缓解压力。

3.瑜伽中心:

瑜伽是一种古老的哲学和练习,它能够帮助人们建立身体和心灵之间的平衡。瑜伽练习是一种能够提高身体协调性的方式,它可以让我们的身体和心灵处于一种平静和安定的状态。去一家瑜伽中心试试吧,那里配备了专业的瑜伽教练和高质量的设备,可以帮助您改善心理状态和身体状态。

4.禅宗中心:

禅宗是一种能够帮助人们集中精神、改善思维和提高自我认知的哲学。禅宗中心是一种非常适合找到内心平静的地方。那里的智慧人士和大师有助于您引导精神状态,帮助您探索内心深处。去禅宗中心体验禅修或者冥想,尝试突破思维的边界,获得真正的平静。

总之,这些都是帮助您放松身心、平静内心的有效方式。无论您选择哪种方式,确保您要注意自己的内心状态和环境,让您整个人完全融入到这个安静、的环境中。

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