为什么那么多名人冥想打坐(吴镇宇为什么要打坐？)

一、吴镇宇为什么要打坐？

吴镇宇学佛法的，不止吴镇宇打坐，很多明星 名人都喜欢禅修。

二、古人为什么要打坐？

古人打坐的原因如下:

1、每天坚持双盘一个小时，健步如飞。基本上百病不生！

2、坚持每天打坐，可保持脊椎后背挺直，肾气十足！

3、双盘打坐能迅速的能迅速的促进胃肠蠕动。

4、打坐双盘时，脚踝压住大腿内侧的大动脉，从而能迅速的打开腿部的血脉！

三、高人都喜欢冥想但绝大多数人不知道？

是的，高人都喜欢冥想，但绝大多数人不知道。原因是冥想可以帮助人们减轻压力、改善情绪、提高注意力和集中力，这些都是高人常常需要的技能。而且冥想还能帮助人们开发自己的内在潜力，提高自我认知和心灵成长。然而，对于绝大多数人来说，他们没有意识到冥想的好处，或者根本不知道如何进行冥想。此外，一些人对冥想持怀疑态度或者觉得它过于抽象和神秘，也会导致他们不去实践和了解。值得注意的是，冥想并不是一项需要快速成果的技能，它需要时间和耐心。因此，学习冥想需要投入长期的努力和练习，而很多人可能因为家庭、工作等原因，很难在日常生活中找到时间和精力去实践。