冥想打坐身体抖动(打坐为什么会晃动？)

一、打坐为什么会晃动？

打坐时当心至静时，身体气血顺畅，如身上有不舒服或病灶时，气血受阻，则会不由自主的活动以使气血流通，故而发动。

这种动称为“自发动”，如果幅度不大，自不必理会，更不能因此而扰乱心神；如果大到不能控制，则须在打坐前加一自我暗示：“真如本性，如如不动”，这种现象便会减轻或消除。

二、打坐时前后晃是不是走火入魔了？

刚开始打坐人体气血不是通畅的，当气血走到人体不通的地方就会身体前后哆嗦晃动。

三、冥想时身体摇晃是什么原因？

是初期的一种身体自动调节。因为初学练习静坐，身体僵硬。随着练习，开始身体变软。

就会触发僵硬，紧张的部分。就如同摇摆一样。主要是前后晃动。

在尾椎骨下垫垫子，尽可能放松。一段时间后，就不会再出现了。

四、打坐时身体摆动是怎么回事？

打坐时，身体不由自主地轻微摇晃，可能是「气动」的现象。

这是由于打坐姿势正确，使肌肉及神经放得很松，便会气脉流通。当气脉流遍全身，经过不健康或坚硬的部位时，便会产生痛、麻、酸、痒、晃动、跳动等的反应，这表示气机正在打通身体有问题之处。

气动有两种:一是不规则地动。每次打坐会出现，但是动的部位方式不固定，有时手抖，有时腿跳，有时头摇。二规则地动。每次打坐都在固定的一个部位，发生动的现象。