一、打坐冥想需要听冥想音乐吗?
有个很简单也很古老的打坐方法,不需要听音乐,这招很好使,但是不怎么容易做到,从一本家里的古书上看来的,很白话,也很实际,不像网上那些,看的云里雾里的。
人体强烈运动后,都可以清晰的听到心脏起搏的声音,但是在安静的时候一般是感觉不到的,除非你身体真的很强,心脏很有力量。打坐冥想环境:尽量安静姿势:盘腿,两掌位于腹部,掌心相对,胳膊,手不能碰到任何身体的肌肤。要诀:凝神静心,直到你能听到自己的心跳,记住是听到,不是感觉到,这时候人会进入一种很静得状态,周遭自身都只有心跳的声音。
在这过程中,你会自然而然的调整呼气,否则呼气的声音会很大(尤其在很安静的环境)。
其次,听心跳会让你精神集中,屏蔽周围杂音和自我杂念,否则你只要你走神,你心跳声音就不存在了,时间久了,你会觉得心脏的力量很强大。在此,持续的感觉心跳声,人的呼吸会和心跳达成一致,潜意识的会随着心跳的节奏走,道随自然,人本就是自然,这比任何呼吸法都管用。
结束后会让你感觉浑身气爽,头脑清醒!当然还有更深一步,那就是任督脉略的配合,这个更难,也很麻烦。
你先学会“凝神,感悟,除杂念断周遭,以心为心,以心为念”,再难就是,你在那种入定的环境下,去控制你的心跳,这时候你的呼吸也会潜意识的自然改变,这个有点玄玄的,反正我知道的,没有能做到的,只要一想去控制它,立马就会走神的,连心脏的声音都找不到了!本人就进入过一次,感觉时间很短,可睁开眼后都已经过了40分钟了,这个很累,而且如果受到大的声音惊吓,你会放佛坠入深渊的感觉,切忌环境。
二、道家修身养心的古琴曲,不要复制的哦~?
这是我写的一篇碟评,评的是汪铎先生的新唱片《逍遥游》。
領略通透澄明、清虛玄真的道家琴境界
HUGO LPCD1630-7350
繼《白雪》、《修行操》之後,年近80歲的汪鐸先生最近推出了其在雨果唱片的第三張古琴專輯《逍遙遊》,這是一張從選曲到演繹手法都全面展現“道家琴”的理念、修煉、聲音特質及美學探尋的專輯。唱片內頁中附有汪老親撰《道家琴探跡》一文,全面概括了其數十年挖掘、研究、發揚道家琴的心得與成果,探尋了道家琴自古以來的琴人琴曲,闡明了“清、虛、玄、真”的道家琴核心的真諦。
唱片中共有12首道家琴曲,包括比較常見的《山居吟》、《孤館遇神》、《山中思友人》和《頤真》等,筆者特別推薦第一首《清虛吟》,以自由節拍的散音和走手虛音相互配合,聲韻自然流出,體現彈琴人曠達、脫俗、虛懷若谷的心態。而第四首《忘機》不同於清曲《鷗鷺忘機》,開首左手快速的來回走手虛音,馬上有引領聽者神遊物外的感覺!雨果的錄音、製作極其傳神,無論是通透澄明的散音,還是手指在絲弦上來回滑動的細微聲響,甚或汪老的呼吸聲,都纖毫畢現。一遍聽下來,彷如跟著汪老吐納修煉一般,呼吸也順暢自如許多!
筆者上午在工作室播放這張唱片,本想邊聽邊寫(之前已經聽了幾天);友人來訪,品茶賞碟,一聽忘形,再聽神怡,“磨爛席”般聽了整張唱片兩次,又索要了購買方式,方才滿足而去。
三、能给几首,类似《云水禅心》的曲子吗!~感觉这曲子很特别心很静!~希望听听后给我个答案!~非诚勿扰!~谢谢?
呵呵,如果每人回答的话,我试试看吧。
巫娜演奏的所有古琴专辑,推荐巫娜的《飞升》《开悟》,你可以先听下这两首再决定找不找专辑。
^_^还有姬神的一部分作品,推荐《千年回廊》,听下再来给分。^_^ 希望你能喜欢。
四、静心禅乐佛音古琴有哪些?
01纯音乐哄睡- 一叶知心
02纯音乐哄睡 - 半山听雨
03纯音乐哄睡 - 崖下栖心
04纯音乐哄睡 - 清静弥陀
05纯音乐哄睡 - 太极
06纯音乐哄睡 - 空山幽禅
07纯音乐哄睡 - 我佛慈悲
08纯音乐哄睡 - 清音流水
09纯音乐哄睡 - 静空灿烂
10纯音乐哄睡 - 四季风景
11纯音乐哄睡 - 静心极乐
12纯音乐哄睡 - 梵音无相
13纯音乐哄睡 - 檐下雨意
14纯音乐哄睡 - 原是虚空
15纯音乐哄睡 - 尘非一物
五、打坐冥想入门音乐?
打坐冥想时,可以播放一些舒缓悠扬的音乐曲子。比如,《空山秘境》、《Driftwood》、《律动的光》、《sitobiki》、《水的摇篮》等。
六、古琴10大养心名曲?
古琴的十大养心名曲是《潇湘水云》,《广陵散》,《高山流水》,《渔樵问答》,《平沙落雁》,《阳春白雪》,《胡笳十八拍》,《阳关三叠》,《梅花三弄》,《醉渔唱晚》
七、古琴曲一叶菩提赏析
古乐 |《一叶菩提》:心如明镜,不惹尘埃
从红尘深处走来,邂逅一叶菩提缘。撷取月边一片云,在幽静的落花小院里,细数流年。梦中刹那,折射出烟尘渺茫的苍凉。独坐幽潭边,双手合十,心如明镜,不惹尘埃,开启一片云水禅心......
清幽古琴,音韵飘逸,佛曰:一花一世界,一木一浮生,一草一天堂,一叶一如来,一砂一极乐,一方一净土,一笑一尘缘,一念一清静。一叶一菩提,一花一世界,春来花自清,秋至叶飘零;无穷般若心自在,语默动静体自然。
题中岳山 • 在京南
——唐•玄奘
孤峰绝顶万余嶒,策杖攀萝渐渐登。
行到月边天上寺,白云相伴两三僧。
人生一世,如同浮云流水,过往是覆水难收,我们有的就是现在。做一个忘记苦难的人,在残缺和破碎中学会感恩。在生命空白的书页里,我们填充自己,漂染不一样的颜色,涂抹不一样的烟火。直到有一天,灵魂宁静如拂晓的幽兰,那时候,我们就真的圆满了。
且看明月,又有几回圆?
和诗赠女
——宋•王安石
青灯一点映纱窗,好读楞严莫忆家。
能了诸缘如幻梦,世间唯有妙莲花。
人间所有的得失,所有的聚散,其实都是一场梦幻,而我们明知道是梦,却依旧在梦里沉迷,不肯醒转。这就是做人的无奈,自己将生命过到不可挽回的境地,似乎说什么都是多余。在不能拯救的命运里,只能在莲花的清境中寻找平和,所以才会有莲花彼岸之说。只有彻底走过此岸的人,才能扬帆远行,看似千山万水的距离,其实不过一朝一夕。
情缘如幻梦,唯有妙莲花......
守安南台静坐诗
——明•读彻
南台静坐一炉香,终日凝然万虑忘。
不是息心去妄想,都缘无事可商量。
偶然得见一个小莲花形状的香炉,十分精致细巧。想象着若点着一注沉香,在一个慵懒的午后读书品茗,或是静坐冥想参点禅意,也算是人生的一种清宁境界。也许只有在清静时,才可以忘记那个纷扰又深邃的世界,暂时的遗忘一切疲惫的感觉。人生是一本需要眉批的书,除了情感不可以装帧,名利及一切都可以变卖。
光阴往返交替,我所能做的,只是平静的等待,岁月早已安排好的结局......