一、冥想入定的十个境界?
十个境界。
一是姿势到位,调整好身体姿势,冥想一般可采用站立、打坐、仰卧三种姿势。
二是呼吸到位,慢慢调整呼吸,长吸短呼,使心率降到最低水平。
三是放松身体,放松全身肌肉,呈现完全无力状态。
四是闲目入定,眼皮自然关闭,全身保持不动。
五是大脑放空,抛下任何烦心杂念,思想仿佛进入真空状态。
六是感察气脉,用心感知身体的自然循环,气息流动、血脉循环。
七是百汇贯透,想像自己头顶百汇穴有光穿透全身,成为透明体。
八是失重飘浮,身体仿佛随意念飘浮起来,无拘无束。
九是天人合一,感觉自己己融入大自然,忘情于山水美景之中。
十是冥想悟真,完全用心去感知领悟世上的真善美,用愉悦的态度去迎接未来。
二、打坐念佛入定的诀窍?
1.双足跏趺,先将左足置于右腿上,再将右足置在左腿上,反之亦可。脊直,脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直。肩张,两肩应舒张下垂,但不要挺胸。
2.手结定印于脐下,把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起,放于脐下。头中正,下巴稍微往前低一点点,后脑稍微向后收放,稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可。
3.双眼微闭,打坐时先把两目定住了,然后再慢慢半闭眼睛,闭眼目光勿下垂,把两眼定住,一片光明,才合规矩。舌舔上腭,舌头前半部稍微舔抵上腭。
三、入定和冥想的区别?
入定是指进入了定的状态之中。冥想是在那里,苦思冥想,可不一定入定。
四、怎么打坐入定?
所谓入定有深浅,所以先不说入定,只需要先打坐。打坐坐到能15分钟以上,会感觉到思绪由纷乱变清明,其实已经就算是一种浅定。我想你其实问题是什么才算入定。不要纠结在什么是入定,因为最好的入定是定慧等持,就是在日常生活中时时保持“定”的状态。所以真正功夫到了,是不需要打坐也可以“入定”的。
五、如何打坐入定?
打坐之前先合掌虔诚默念"南无本师释迦牟尼佛"(三次)。接念"南无观世音菩萨"(三次)。接着观想自己坐在金光闪闪的莲花上,双掌合十于胸,念诵观世音菩萨六字真言,即"嗡嘛呢叭咪吽",念一百零八遍。接着念"嘛呢叭咪吽嗡"一百零八遍。再念"呢叭咪吽嗡嘛"一百零八遍。继而念"叭咪吽嗡嘛呢"一百零八遍。
接着念"咪吽嗡嘛呢叭"一百零八遍。最后念"吽嗡嘛呢叭咪"一百零八遍。
最后收功:双掌十指交叉贴下腹处,意想能量收回腹中心三分钟即可。