一、能量舱的正确使用方法？
能量养生舱的使用方法:
1、 能量养生舱设计为提供人体冥想、打坐、休闲、睡眠的舱体结构，配合手动升降，适合所有人使用，站着比坐着好，坐着比躺着好。同时多饮用放在能量舱里面的普通饮用水，可快速恢复身体的平衡状态，提高免疫力，帮助人体自我疗愈，维持健康与活力；
2、 建议每晚都躺在能量舱中睡眠，成为延缓衰老、延年益寿、维持生命活力与健康的全新生活方式；
3、 能量养生舱只需一次购买就可以终身使用，只要不故意破坏结构，可以永远有效使用，无论是否使用，都需要一直连接电源。机箱内置左右两档控制开关，打开左边的开关，启动左边能量系统。使用者如果感觉能量太强，可关掉一组能量系统。一旦选择好后，不要轻易改动；
4、 请家人怀着感恩与忏悔之心进入能量舱，并且与能量舱进行链接，祈祷能量加持
二、推荐个打坐的垫子，最近想尝试打坐，听说要垫子是么？
是的，有垫子更方便帮助到保持正确坐姿打坐。垫子选择垫子棕丝的比较好，有平的坐垫，也有倾斜的坐垫，淘宝上很多，可以根据您的喜好去挑选。根据我的经验，倾斜的 垫子更好用一些。
三、寺庙打坐的坐垫是用什么做的？
很多种。
1，稻草编的。小，薄，一般不用来打坐。
2，蒲草编的。大，厚。打坐通气，很合适，但是，平的，不适合初学者。
3，方形的，木质，加海绵，加皮革，带有一定角度，适合打坐。但是，因为表面是皮革，不通气，夏季很容易积累汗水。要垫上通气的竹垫子。冬季要用禅被。有角度，适合初学者。
4，圆形的，平的，表面刺绣很好看，这个不常用来打坐。
5，比较方便的就是，硬板床上，又能睡觉，又能打坐。
6，很方便的就是，地上放泡沫，大张那种，一人一张就够了。
四、如何用水晶保持身体的平衡（打坐时身体前后晃动）？
这阵子好多伙伴都会提出这个问题，打坐时怎么会前后晃动，眉心会发紧，头顶胀痛。
对于这个问题，我上一次在群里有跟大家分享过，把我的心得写在博客里供大家借鉴。持水晶打坐的伙伴，左手和右手各持一枚白水晶柱。可以是单尖也可以是双尖，如果是单尖的，左手的晶柱尖头对准胳膊的方向，也就是朝里，右手的晶柱尖头对准指尖的方向，也就是朝外。右手是传递能量，左手是接收能量，同样的，在治疗或打坐时气流的进入也是朝着这个方向，也有左进右出的原理，把负面的讯息和能量从右手排出，同时也能保持左右平衡。如果水晶柱是双尖头的，就像圣爱天使家园店里卖的那种纯净的晶柱就无所谓尖头朝里或是朝外，本身他们已经具备了这种能让能量贯穿的能力了。左边的大脑为太阳，右边的大脑为月亮，也代表着一阳一阴，我们必须让身体左右平衡，让左脑和右脑共同进步，理性与感性并行，生活才会更加幸福呀。那么关于上下的平衡呢？有些人打坐会仰倒，我认为是下盘不稳造成的。在打坐时可以头顶放一枚闪灵钻或紫水晶，脚底或是海底轮的位置放一个黑水晶（墨晶，茶晶，黑曜石，黑碧玺等都属于黑水晶的范畴），闪灵钻是开启宇宙的能量，也可以开启顶轮，黑水晶代表着与大地的稳固相连，尤其是海底轮失衡的伙伴更加要使用黑水晶。观想着顶轮慢慢开启，宇宙白光从上而下顺延到脚底，自己像一棵大树一样把根基牢牢扎到大地上，大地的能量缓缓升起从海底轮进入身体各个脉轮直至头顶，就这样，从上到下，从下到上，能量在不断的运行，天和地也代表着阴与阳，而你是人的肉体在中间吸收天地日月的精华，这样子的状态会让你很快与宇宙的频率整合。在打坐时道家的方法是扣齿，就是舌头诋着上颚，（也就是上牙塘），轻轻地扣住牙齿。打坐时一般的人尤其是刚入门的伙伴是很难进入状态的，会一直逼着自己放松，越是这样越难放松下来，真正的放松要从头到脚，每一个细胞，每一条神经都彻底的放松，非常舒服，虽然身体是笔直的盘坐，但丝毫不会紧绷，全身的气流与能量运作的时候就像一颗树一样挺拔，是绝对不会前俯后仰的。然而很多人在盘坐之姿冥想时可能要有五到十分钟的放松过程，在这个过程中平时最紧张的部位缓解下来以后最松软也就容易出现后仰或是往前趴的现象。大家可以试着一个器官一个器官的放松，用自己的潜意识命令细胞和各个器官按顺序放松下来，但一定是从头到脚喔。有一个伙伴曾经问我，你不是告诉我打坐时什么都不要想吗？我好不容易不胡思乱想了，现在又要我观想？ 现代都市人为了生活奔波劳累了一天借由打坐放松自己的意志和大脑让身体与神经有足够的休息，尤其是用水晶打坐可以充电。但是对于灵修人士来说，初级的静坐冥想是满足了不了进阶的，进一步的提升层次的观想不仅可以打通身体的各个脉轮能量，让身体健康充满活力更加可以满足灵性上的需求，所以要因时因人而宜。愿每一个伙伴都能找到自己独特的方法和大家分享，分享也是一种爱，你用水晶或是某件物品得到了好处，但不愿意和别人分享那就是没有爱，从而失去了它们来到你身边的真正意义。五、打坐用的垫子叫什么有人知道吗？
坐垫 有布的冬天可以用布做的
草的 一般手工编制 叫蒲团，是指以蒲草编织而成的圆形、扁平的座垫。又称圆座。乃出家人坐禅及跪拜时所用之物。 里面有芦苇之内的 冬暖夏晾 不容易风湿生病 。也是出家人和坐禅是常用的。
六、打坐有什么特定的垫子吗，在家里怎么打坐？
《静坐养生与长生不老》中说单盘必须坐垫，没有垫子，腰部受力较大，不能正常挺直，不易止。
1.尤为开始，垫子是比较重要的，2-4寸，除非气脉全通，方可不要；
2.总之以能安稳舒适为度，坐硬板好，加垫为防止杠的慌，不过不能太软；
3.即使能双盘一坐几小时，最好也要垫，只不过厚度可以降低；
4.腿是坐不坏的，痛，不是问题，忍痛，不可无，也不要太过强忍。