一、本人第一次辟谷，请问提前需要准备什么，过程要注意什么？
新人辟谷，龙腾辟谷建议减少体力支出，多练功并保持心情平和。下蹲站立时或坐起时有人会有晕眩感，动作易轻 缓。初次辟谷者，一般建议时间不要太长，7天即可。初次辟谷，不可追求辟谷的长度深度。复食前宜吃些香蕉，蜂 蜜水润肠。保持乐观情绪，心胸阔达，随遇而安。建议多去龙腾辟谷论坛和多数辟谷爱好者交流，不建议在没有专 业人士辅导的时候进行辟谷.
二、胡耀中辟谷培训在全国的地点？
1 胡耀中辟谷培训在全国有多个地点开设。2 辟谷培训通常需要进行集中式学习，因此在各大城市都设有分支机构，例如北京、上海、广州、深圳等。3 此外，胡耀中辟谷培训也提供了线上学习的方式，只需要拥有网络设备即可进行学习，无需固定地点，更加方便灵活。
三、张渭廉的辟谷种类有哪些？
辟谷的种类很多，有服气辟谷、服药辟谷、点穴辟谷等，张渭廉的辟谷方法主要以服气辟谷和点穴辟谷为主，为了照顾新人辟谷，张渭廉在龙腾辟谷论坛写了很多新人辟谷的教程，主要是服气辟谷相关的，因为服气辟谷是最容易学会的，针对肥胖人群效果非常明显，减肥的效果很好，论坛有很多各个年龄段的案例
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