一、龙腾辟谷期间能跑步吗？
如果是平时有跑步习惯的人，还是可以继续跑步的，不过需要把运动量减少，大概跑原来的一半量就可以了。
二、辟谷时候一天红红枣何一一天核桃行吗？
初次辟谷的时候，是可以吃点大枣和核桃的，大枣可以吃5个，核桃3颗，量一定要少，吃多了就和吃饭没有什么区别了。
另外辟谷是需要学习的，要花一段时间做准备，不要贸然的进行。
（龙腾辟谷）
三、张渭廉的辟谷种类有哪些？
辟谷的种类很多，有服气辟谷、服药辟谷、点穴辟谷等，张渭廉的辟谷方法主要以服气辟谷和点穴辟谷为主，为了照顾新人辟谷，张渭廉在龙腾辟谷论坛写了很多新人辟谷的教程，主要是服气辟谷相关的，因为服气辟谷是最容易学会的，针对肥胖人群效果非常明显，减肥的效果很好，论坛有很多各个年龄段的案例
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