一、辟谷是什么意思？
不吃五谷，通俗来讲就是不吃饭
二、辟谷是什么意思呢？
辟谷就是在一段时间内禁食五谷，通俗点说就是节食。
辟谷是一种同其它养生方法迥然不同的修为方法，由于它本身独特的机制和原理，由于它本身修为方法的特殊性，因而与其他方法相比，它具有其本身独特的养生意义和社会意义。
三、复食一周什么意思？
复食是指在进行较长时间的断食或清肠排毒后逐步恢复正常饮食的过程。复食一周是指在接受一段时间的断食或清肠排毒之后，需要在接下来的一周内逐渐增加食物摄入量、种类和质量，以逐步恢复正常的饮食。
这个过程需要逐渐将清淡、易消化、富含营养的食物融入正常饮食中，以恢复胃肠道的正常功能，并避免对身体造成过大的冲击。
复食一周的食谱通常是根据个人体质、健康状况、饮食偏好等因素进行个性化制定的。
四、辟谷一词的辟到底是读bi还是读pi？
辟，是个多音字。正常情况下，辟读作pⅰ第四声，例如:开天辟地、辟邪、开辟……都是读pⅰ第四声。
而″辟谷″中的″辟″读作bⅰ第四声(读音与″避″相同)；″辟谷″是道教所提倡的一种养生之法，也就是"不食五谷″，通俗一些，就是不吃东西，据说可以起到清肠排浊之效。
五、复食什么意思？
辟谷结束以后的进食叫做复食，通俗来讲，就是一段时间没有吃东西，现在要吃了就叫做复食，当然上午没吃，中午吃，这个不叫，复食有一种时间概念。
复食减重总结：
1、如果吃淀粉类食物只能是发面和粥类的。
2、辛辣刺激的食物不能吃。
3、含糖的甜食不能吃。
4、加工食品、垃圾食品、油腻食品不能吃。
5、后期蛋白质+蔬菜，淀粉+蔬菜，牛奶、水果、坚果最好作为三餐的加餐。
6、苹果、番茄、香蕉、菠萝、奇异果、大枣、梨是高纤维又助消化的水果。
7、后期每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶
六、人会饿死吗？
食物是我们人类为了保持体能和生命的基础。只有合理有序的摄入营养和能量，我们的生命才能活的更有意义。所以为了生存我们必须吃东西。
根据个人的身体素质，如果不吃任何食物，我们坚持不了多久就会丧失生命。通常来说只要还活着，没有厌食相关疾病，并且有充足食物，人在极度饥饿的状况下只要是吃的都会去吃，是不会饿死的。但是如果没有充足食物，也会想方设法取得食物，如果真的什么食物都没有，那就可能被饿死。
热爱生活，珍爱生命才是我们生存的价值。