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正确辟谷方法如下(辟谷吞津的正确方法？)

来源：www.hn139.net 时间：2023-06-02 13:40 点击：144 编辑：admin 手机版

一、辟谷吞津的正确方法？

这种方法是把口里面的唾液，分三次一点一点的吞咽下去，这样对胃肠也有好处

二、辟谷3天的详细流程和食谱？

第一天是辟谷期，全天苹果，饿了就吃苹果

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