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7日辟谷方法

来源:www.hn139.net   时间:2023-08-04 03:41   点击:240  编辑:admin   手机版

一、7日辟谷方法

第一天的时候,喝几杯菊花茶或者是喝白开水。

第二天的时候,继续喝菊花茶或者是白开水。

第三天的时候,喝花茶或者是白开水,肚子饿了的情况下,可以吃一个苹果。

第四天的时候,喝白开水,吃一个苹果或者是一根黄瓜。

第五天的时候,喝花茶,吃一个番茄或者是几颗鲜枣。

第六天的时候,适当的喝一些绿豆汤,吃一个苹果。

到了第七天的时候,喝蔬菜汤,吃一个番茄。

二、7日辟谷减肥后一般会反弹几斤

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