一、辟谷能瘦吗？
能。辟谷就是不吃主粮甚至不吃东西，最多喝上一点点白开水，有和尚或者道士还有一些练功者，能够几天甚至是十几天，走的多达几十天不吃东西。
二、绑肚子能瘦肚子吗？
绑肚子可以起到瘦肚子的作用，通过这种方式来瘦肚子可以使用收腹带，在产后使用这种方法效果会更加明显。使用这种方式来瘦肚子一定要长时间的坚持，而且要严格控制饮食，同时要适量的增加体育锻炼，每天增加运动量，能够促进新陈代谢，促进脂肪的燃烧。
三、按摩能瘦肚子吗？
能。
我姥爷全身上下只有肚子鼓出来，其他地方都是模特身材。
他天天自上到下按摩100下逆时针顺时针绕肚脐各100下。
他的肚子1个月就下去了诶。
个人认为纯吃出来的脂肪肚想靠按摩是不可能的，运动和限制饮食才是长久有效有保障的方法。
但做什么事情最重要的是坚持。
四、辟谷能养成易瘦体质吗？
不能。
因为易瘦体质不是养成的，而是需要控制的。辟谷就是不吃主粮甚至不吃东西，最多喝上一点点白开水，有和尚或者道士还有一些练功者，能够几天甚至是十几天，走的多达几十天不吃东西。
五、跳绳能瘦脸瘦肚子吗？
可以。
跳绳可以瘦脸，可以减少脂肪堆积。跳绳属于一种有氧活动，在跳绳的过程中可以使身体中的脂肪均匀的燃烧，面部的脂肪也会减少，可以达到瘦脸的效果，还可以拥有完美的身材，让身材变得更加苗条，控制体重，提高身体的免疫。
六、躺着拍肚子能瘦肚子吗？
躺着拍肚子无法直接消耗腹部脂肪，但是可以起到一定的按摩和刺激肠胃的作用，促进肠胃蠕动，帮助排气排便，从而减少腹部胀气的感觉。要减少腹部脂肪的积累还需坚持适当的运动和健康饮食。
七、每天揉肚子能瘦肚子吗？
不可以。揉肚子不可以达到瘦肚子的效果，要想达到真正意义上减肥，一定要控制住每天进食量，同时选择一项适合的运动坚持下来。
八、饿瘦能瘦肚子吗？
1 可以瘦肚子，但不是唯一的方式，效果也因人而异。2 饿瘦本质上是限制热量摄入，导致身体消耗脂肪储备以维持生命机能，其中包括排除腹部脂肪。但仅仅靠饥饿减重往往会导致肌肉流失和代谢率下降，反弹的可能性很大。3 除了饥饿减重，还可以采用一些科学的饮食和运动方式来瘦肚子，比如减少高热量食物的摄入、增加有氧运动和力量训练等，这些方法对身体的伤害小，效果也更稳定。
九、慢走能瘦肚子吗？
慢走可以帮助减少腹部脂肪，从而使腰围变小，减轻肚子的肥胖感。慢走是一种较为温和的运动方式，适合初学者和老年人进行，其运动强度不会过大，也不会过于剧烈地影响关节。慢走可以促进新陈代谢，提高身体代谢水平，从而消耗体内的脂肪储备，有助于减小腹部脂肪。此外，慢走也可以增强心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力，有益于身体健康。
然而，要想通过慢走减肥，需要坚持长期进行，尤其是需要注意饮食和睡眠等方面的调节。只有在保持合理膳食、良好作息习惯的基础上，才能达到减肥的效果。同时，慢走也需要根据个人的身体状况和运动能力进行适当的调整，不能过度负荷，以免造成身体损伤。
十、健身能瘦肚子吗？
能
健身可以把身体胖的部位都瘦下来，因为人在运动的时候，不是瘦某一个地方，而是身体整体脂肪在消耗，但是一定要健身的同时控制一下饮食
