一、辟谷期间能正常上班吗？
能
其他大部分工作辟谷期间都可以正常胜任, 我们道医辟谷班鼓励同学们辟谷期间正常上班, 正常工作。 很多辟谷同学都是正常上班, 甚至回家做饭, 然后看着一家人吃饭。 有做生意的, 有教师, 有干部等等, 甚至有做建筑行业的, 辟谷期间每天爬高上低的, 照常工作
二、辟谷可以健身吗？
辟谷是一种传统的养生方法，它通过限制饮食来达到减肥、排毒、调理身体等目的。虽然辟谷具有一定的养生效果，但是它并不是一种健身方法。
辟谷期间，人的身体会逐渐适应这种限制饮食的过程，逐渐减少摄入的热量和营养物质，从而达到减肥、排毒、调理身体等目的。但是，这种限制饮食并不是健身方法，因为它不能直接提高身体的肌肉含量和代谢水平。
因此，辟谷不能代替健身方法，而是应该根据个人的身体状况和需求来选择合适的健身方法。如果您想减肥、排毒、调理身体等，可以选择辟谷，但是要注意掌握好时间和频率，避免对身体造成不良影响。如果您想提高身体的肌肉含量和代谢水平，可以选择合适的健身方法，如力量训练、有氧运动等。
三、健身增肌期间能喝茶吗健身期间可以喝茶吗？
可以喝茶，但是更建议你多喝白开水，茶叶的成分对神经有影响对肌肉没影响，但是喝茶会让肠胃消耗的更快，所以运动前不建议喝太多的茶水，运动之后可以适当摄入蛋白质和热量也可以适当喝茶。
四、健身期间能冲手吗？
健身期间不能喝冲手的水。1. 因为在健身期间，身体会大量流汗，出现脱水的情况，如果只喝冲手水，不能够有效地补充身体所需要的水分和电解质，肌肉容易疲劳，会产生疲乏感和不舒适感，甚至影响身体健康。2. 应该选择喝带有电解质的饮料，如运动饮料、椰子水等，能够更好地补充身体所需的水分和能量，缓解疲劳感，增强身体耐力，提高运动效果。
五、健身期间能喝牛奶吗？
能喝牛奶，健身期间应该是多喝牛奶，因为牛奶是含蛋白质量高的饮品，健身人士就是应当多补充蛋白质，这样的话有利于肌肉的恢复和增长。
六、健身期间能喝威士忌吗？
当然可以 没什么影响的 只要不过多 还有就是练完再喝 不要一边喝一边练
七、辟谷期间可以喝水吗？
可以喝水
辟谷前三天，只能饮水，每天800毫升以上，小口饮用。三天以后开始吃低热量的水果蔬菜，不要超过100g，期间还是要喝800毫升以上的水量。
八、健身增肌期间能喝茶吗？
当然可以啦！
肌肉增长的原理，是通过锻炼造成肌肉纤维的细微破损，然后及时补充适量的蛋白质等营养素，再加上良好的休息，从而促使肌肉完成超量恢复。
在这一过程中适当地饮茶，茶叶中的消炎成分，可以有效地缓解肌肉酸痛，从而更快地恢复体力。
九、辟谷期间可以练瑜伽吗？
可以练瑜伽因为瑜伽对于身体有很好的调理作用，可以促进血液循环和新陈代谢，加强身体免疫力；同时，辟谷期间的人需要有一定的运动，以缓解身体的压力因此，辟谷期间可以练习一些简单的瑜伽动作，对身体的调理有很好的帮助当然，在练习瑜伽时，也需要注意身体的实际情况，选择适合自己的动作和强度，避免过度疲劳损伤身体
十、辟谷期间可以做运动吗？
可以适当的锻炼，有助于加快人体免疫循环系统的调节，并使辟谷的效果更好。但不应该做高强度的运动，比如打篮球、登山等，否则可能会加快身体中能量的消耗，对自身的健康产生危害。在辟谷期间，可以做一些舒缓的有氧活动，比如散步、打太极等。
