一、辟谷能瘦吗？
能。辟谷就是不吃主粮甚至不吃东西，最多喝上一点点白开水，有和尚或者道士还有一些练功者，能够几天甚至是十几天，走的多达几十天不吃东西。
二、辟谷能瘦大腿吗？
辟谷不能单独瘦大腿。因为大腿是人体的脂肪积累最容易和最后减少的部位之一，瘦大腿需要综合考虑食物摄入、身体运动等多方面因素，单纯的辟谷是不足以瘦大腿的。此外，辟谷虽然可以帮助身体排毒减肥，但是不适合长期进行。因为人体需要摄入营养物质来维持正常的生理运作，长期辟谷会导致营养不良和身体机能下降。因此，为了瘦大腿，应该从综合方面入手，合理饮食控制摄入量，保持适量运动，并且注意睡眠和心理健康，这样才能真正健康、有效地塑造身材。
三、辟谷期间能正常上班吗？
能
其他大部分工作辟谷期间都可以正常胜任, 我们道医辟谷班鼓励同学们辟谷期间正常上班, 正常工作。 很多辟谷同学都是正常上班, 甚至回家做饭, 然后看着一家人吃饭。 有做生意的, 有教师, 有干部等等, 甚至有做建筑行业的, 辟谷期间每天爬高上低的, 照常工作
四、辟谷能养成易瘦体质吗？
不能。
因为易瘦体质不是养成的，而是需要控制的。辟谷就是不吃主粮甚至不吃东西，最多喝上一点点白开水，有和尚或者道士还有一些练功者，能够几天甚至是十几天，走的多达几十天不吃东西。
五、高血压能遗传吗？
多数学者认为高血压属于多基因遗传性疾病。通过对高血压人群调查发现，父母均患有高血压病，子女今后患高血压的概率高达到45%。父母一方为高血压病者，其子女患高血压的几率是28%。双亲正常者，其子女患高血压的概率仅3%。因此，遗传因素在原发性高血压病的发病中起了重要作用。
六、高血压能恢复吗？
有一部分人。血压升高幅度不是很大，通过生活干预，血压能够降到正常。生活干预包括戒烟戒酒，减轻体重，避免肥胖。低盐饮食每天食用食盐不超过6克。多食用含钾丰富的食物。进行中等强度的运动，每周气4~7次，每次半小时至一小时，放松心情，保持良好的心理状态。
七、高血压能慢跑吗？
高血压是可以慢跑的。建议高血压病人以低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式为主，平时注意控制体重，可以适当的进行体育运动，保持心情愉快，规律生活。同时，也要按时服用药物，定期复查。
八、applewatch能测血压吗？
不能！Apple watch只能测量血氧饱和度，通过脉搏的部分可以进行判断，但是不能测血压。Apple watch不具备测血压的功能，没有这个零件。
九、三七能控制血压吗？
三七不能控制血压。三七是一种中药，能够活血止痛、化瘀通络。临床上可以治疗冠心病、脑梗塞等有淤血阻滞的情况。高血压在中医上，一般属于肝阳上亢引起来的，治疗需要平抑肝阳，滋补肝肾。三七起不了多大作用。高血压的治疗还是建议西药平稳降压。
十、辟谷安全吗？
辟谷不安全也不科学。
想要减肥最好是通过控制饮食以及适当运动的方式来减肥，在饮食上需要避免高热量，高脂肪的食物，要少吃多餐，同时还应该多做有氧运动，每次运动要在40分钟以上长期坚持才能够看得到效果。
