一、一年辟谷几次合适？
一个人正常情况下3次,如果一年都不辟谷一次,可能身体会回到没有辟谷前一样,所以人在忙,一年至少两次辟谷,再不行也要辟谷七天一次。
二、一个月辟谷几次合适？
每月辟谷一次。如果身体状况得到很大改善或治愈，可以减少辟谷的次数。
辟谷通常是不吃谷物，古人经常用这种方法进行保健，大多数现代人用辟谷来达到减肥的目的。辟谷一般情况下，自然周期是七天。如果目标仅仅是排毒和保持健康，建议每年辟谷4次，太多次也会影响自身的健康
三、一年之中哪个季节辟谷最好？
嗯，春发夏长秋收冬藏这么看来的话，一年之中冬季最适合辟谷但是我不太支持这些，我们每天应该规律自己的饮食，加强锻炼，这就是最好的保养，通过向你说这个辟谷能起到多大的作用，我不太明白如果说没有什么信仰的话，不要这样操作了，该吃吃，该喝喝吧！
四、辟谷的英文，辟谷的翻译，怎么用英语翻译辟谷，辟谷用？
辟谷（inedia、英文辟谷的另一词为breatharianism，意为「吸食空气」。辟谷者称作inediate或breatharian）是用来修身的一种方法，通常在辟谷期间，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黄精等。
五、喝辟谷餐算辟谷么？
喝辟谷餐不算辟谷。因为辟谷是指尽量少或不进食固体食物，只摄入液体或低热量的食物，让身体得到净化、修复和休息。而辟谷餐虽然是低热量的食物，但仍然是固体食物，无法完全实现辟谷的效果。另外，辟谷需要经过一定的准备和调整，不能一时半会就进行。要想达到辟谷的效果，还需要掌握相应的方法和技巧。延伸内容：喝辟谷餐虽然不算完全的辟谷，但对身体的调理和减肥仍然有一定的效果，可以作为减肥或排毒的辅助措施。不过需要注意，喝辟谷餐不能替代正常的饮食，也不适合长期实行，应慎重选择和使用。
六、初级辟谷最好一个月几次？
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。
一般一月时间成为一个辟谷周期，也叫做全辟谷。半个月的时间也就是15天叫做半辟谷。如果吃初次的话建议可以先一周的时间尝试一下，以后每个月可以把时间拉长一下，希望可以帮到你七、空气检测一年几次？
提出这个问题觉得有点不可思议，难道你一年只呼吸几次吗？我想你关注的是室内污染，但室内污染也有可能来自室外。建议买一个空气质量监测仪作长时间监测，发现指标高时找出原因及作出相应措施。
八、辟谷效应？
该效应指的是充分发挥它们的优势和精髓,祛除其糟粕所造成的不良影响。
一般的人在辟谷中都会产生不同 程度的形体消瘦、体重减轻至较为稳定程度等现象
九、何为辟谷？
辟谷，辟就是休，休息的休。谷，就是指五谷杂粮。辟谷的意思，是让常吃五谷的状态休息一下、空出一段时间。吃与不吃，一阴一阳。吃五谷与辟谷，一阴一阳。阴阳平衡方能健康，方能长寿。
辟谷就是不食五谷杂粮。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。
辟谷，不是目的，只是手段；
辟谷，是为了让身体更完全、更彻底地吸收五谷之精华、更好的品味、享受五谷的味道
传统的辟谷分为：半辟谷、全辟谷两种。
半辟谷：喝水、吃少量水果蔬菜或吃一些特殊配置的药物；
全辟谷：不喝水、不吃果蔬、不食五谷。
十、辟谷好处？
1.排毒、辟谷可以帮助排清宿便，从而达到排毒的目的。
2.减肥、因为辟谷会使热量摄入变少，有利于减肥。
3、调理脾胃。毒素排净后，增强了肠胃的吸收能力，而且使得消化系统的工作效率得到提高。
4、净化及软化血管。
