如何克服创业的恐惧心理？

一、如何克服创业的恐惧心理？

创业者首先要在心理上要突破自己，相信自己，不要对自己失去信心。古今中外凡是有成就的人，其成功的秘诀也往往是对自己充满信心。缺乏信心，恐惧成功的创业者，因为怀疑自己的实际能力，无形中为自己塑造了一个失败的形象，对于面临的困难和遇到的挑战，过高地估计困难和阻力，贬低自己的能力，缩小了自己的价值，对失败产生了恐惧感，害怕失败耗费自己的精力、财力、物力，难以承受失败后的绝望，甚至有些人因此而放弃了主动追求成功的希望，最终造成了失败。 根据调查发现，89％的创业者之所以会打退堂鼓，或者说之所以会在并没有碰到什么实质性困难就失败的原因，就在于创业恐惧。他们在创业之前，会虚拟出许多障碍，在还没有遭遇困难时，就假设这些困难存在，这使得他们畏首畏尾、举步维艰。我们把这种状态称之为“创业恐惧症”。“创业恐惧症”分为几个类型，应该如何克服这种症状呢？ 心理恐惧。许多创业者对创业感到恐惧是源于对自己的不信任，创业者想要克服这种心理恐惧，首先，可以从熟悉的行业或业务开始。其次，积极积累人脉资源。把目光放在朋友多、人际关系好、办事渠道通畅的行业，事业兴旺就有了基础。再次，控制风险、减少损失。尽量减少一切不必要的开支，尽量将不变成本转化成可变成本，然后对可变成本进行有效控制。 竞争恐惧。每一个项目都要时刻面对竞争，一个新创立的企业，无疑在资金上、技术上比不过人家，接之而来便会产生竞争恐惧。所以要懂得一些克服竞争恐惧的技巧。首先，当自己打算从事一个项目之前，最好能够事先调查同行的情况。其次，要构造竞争优势。竞争优势是企业在市场竞争中所具有的独特能力，需要对竞争双方力量对比进行了解和分析，并根据力量对比和利益大小，或直接对抗或联合合作，以形成企业的竞争战略。 资金恐惧。害怕资金不足是大多数创业者患上“创业恐惧症”的根源。但是，创业者应该知道，问题并不会因为害怕而不存在，因此，面对资金短缺，创业者更多地应该把时间和精力放在资金筹措，而不是恐惧上。一旦你抛开恐惧，开始积极面对问题，你就没有时间去恐惧了。所以说，忙碌是治疗恐惧的良药。 风险恐惧。要克服创业过程存在的风险恐惧，要学会风险分析，做好风险预测。通过客观分析，预测风险将要带来的破坏程度之高低，做到心中有数。一定要采取措施降低风险发生的可能性，比如：制定周密的收款措施；加强保安措施，将当日收入的现金及时存入银行；对周围环境进行调查，对可能发生的问题进行防范等。 一个退休电源设计师，想用自己的特长开一家教学仪器公司，当他做过市场调查后，他有些胆怯了。现在市场上教学仪器公司多如牛毛，而且个个神通广大、精明能干。如果这种恐惧不能消除，他只能后退，但他不想这样，他开始思考自己的优势，结果信心倍增。他想：在工程设计上他有独特的创新，他可以把自己的创新申请实用新型。在把握市场机会方面，他与多家学校都有过交往，清楚从何处可以找到客户。就这样，他开始了自己的工作，并召集了一些老同志和他一起创业。他们先从小干起，开始的几次他们一次只和一个学校谈合同，后来就慢慢增多了起来，就这样他们最终走向了成功。 当你面对创业恐惧时，必须做好一切应对的准备，稳定好心理，了解市场，在全面了解创业体系后，推陈出新，以不变应万变。文章摘自：《上班族致富秘诀》 作者：欧阳逸飞 出版社：中国华侨出版社

二、怎样克服住校的恐惧心理？

住校的学生一般的话都想家，所以，对学校产生了一种恐惧的心态，如果想要克服住校恐惧，就得做到以下三点，1：多与家人通话，使孩子不再想家，可以的话，建议多沟通，2：建议多人宿舍，让孩子不会觉得孤单，久了之后，基本上不会再哭，3：让生活老师多方面注意一下孩子，如果孩子遇到了什么问题，可以向生活老师求助。

三、如何克服开车的恐惧心理？

1、找人陪驾，对于新手司机来说，刚刚学出驾证开车上路难免会紧张，不知道如何操作。这种情况可以找一个老司机来陪同自己上路，有人陪同往往紧张感就会消失一半，还有在开车的过程中出现紧急情况，也会有老司机提醒自己，这样从内心就会放松，而不会过于恐惧。

2、多练习开车，有一些人之所以开车的时候特别紧张心慌，往往是因为操作不熟练，所以在平时就应该要多练习。可以找一个比较偏僻开阔的地方练习开车，练习的时候应该要按照教练所讲解的操作，一步一步的来，速度要慢一些，练习的越来越熟悉之后自己就有信心了，就不会太紧张了。

四、如何克服炒股恐惧心理？

（1）专注于事实，不要为自己的行为找借口在现实生活中，人们总会很容易被借口、希望或恐惧的情绪所误导。不管做什么决定，最重要的是要尽可能以事情的“真相”为基础。股价下跌时，我们总是希望股价还会涨回来。其实，如果能以事实为基础，也许可以使我们免于灭顶之灾。（2）列出利多和利空的因素将搜集到的利多、利空因素用笔写下来，检查一下前期买入时的客观条件是否发生改变。通常，当人们害怕时，恐惧情绪就会导致想赶快摆脱困境，会往坏的方面去想，所以，越是在出现坏的情况时，散户就越是要集中精神思考情况中好的一面。（3）培养客观的观察力当人们沉溺于某一种情况时，通常会丧失对整体情况长期的判断，在股票市场中也一样，股民在买入股票时，总是只关注好一面的消息，而当股市出现大跌时，又会在心中夸大利空的一面，从而导致恐惧情绪。（4）预测未来发展对于股市已经发生的事，散户朋友总能说的头头是道，但那是过去的事。如果能对股市未来的发展做出较为准确的预测，股民将做到心里有底，也就不会产生不必要的恐惧。要对股市未来发展做出较为准确的预测，散户需要在操作过程中逐步积累经验。

五、如何克服对蛇的恐惧心理？

以下是一些克服对蛇的恐惧心理的方法：

1. 了解蛇的相关知识：学习有关蛇的常识和习性，增加对蛇的认识，从而减轻恐惧感。

2. 逐步接触蛇：一开始可以通过图片或者视频等途径接触蛇，然后逐渐接触实物，并保持缓慢、平稳的态度。

3. 去专业机构观察蛇：可以参观一些专业蛇类机构，如动物园、蛇展等，以益于逐步接触蛇类动物，加强对蛇的了解度以及降低拒斥心理。

4. 寻求心理咨询帮助：当害怕已经影响到生活和工作时可以寻求心理咨询师的帮助，以协助降低害怕程度及妥善处理。

总之，通过逐步接触、了解蛇的知识以及寻求心理咨询等方法，可以协助我们克服对蛇的恐惧心理。

六、如何克服对开车的恐惧心理？

1、找人陪驾，对于新手司机来说，刚刚学出驾证开车上路难免会紧张，不知道如何操作。这种情况可以找一个老司机来陪同自己上路，有人陪同往往紧张感就会消失一半，还有在开车的过程中出现紧急情况，也会有老司机提醒自己，这样从内心就会放松，而不会过于恐惧。

2、多练习开车，有一些人之所以开车的时候特别紧张心慌，往往是因为操作不熟练，所以在平时就应该要多练习。可以找一个比较偏僻开阔的地方练习开车，练习的时候应该要按照教练所讲解的操作，一步一步的来，速度要慢一些，练习的越来越熟悉之后自己就有信心了，就不会太紧张了。

七、怎样克服怕猫的恐惧心理？

额，你可以先给自己一点暗示，说不害怕，没什么好怕的，猫咪那么温顺的，又不会吃了你，做好了心理建设之后再慢慢先接触相似的东西，比如看一些猫咪的图片，或者玩偶，然后一步一步来，等不害怕了之后再看真正的猫，先离比较远，慢慢适应，不害怕了之后再慢慢靠近，一定要循序渐进哈，同时想着猫咪的好处，这样应该比较容易哈，希望有用哈~

八、怎样克服怕虫子的恐惧心理？

克服怕虫子的恐惧心理需要一些时间和耐心，以下是几个具体做法：

深入了解虫子。了解虫子的生活习性、习惯和特点，寻找与虫子共处的方法，或许会有助于减轻对虫子的恐惧。

通过阅读相关内容进行采用认知疗法。例如通过阅读一些虫类的知识、图片等资料，逐渐调整对虫子的认知，在认知上克服恐惧。

逐渐接受曝露。逐渐暴露自己于环境中，接受虫子的存在。从看到虫子到触碰、抓取虫子再到驱逐虫子等一步步逐渐适应。可以从一些常见虫类开始，如蚂蚁、蜘蛛等。

寻求帮助。向咨询师、心理医生等专业人士咨询，接受相应的训练和心理治疗，帮助自己克服恐惧心理。

增强自信心。通过自我教育或者积极参与活动等增加自己的自信心，增强自我保护能力。

温馨提示：克服恐惧心理需要有足够的耐心、练习和努力，建议在适当的时间、地点和方式下进行相应练习和训练，并根据自己的情况寻求专业的帮助和支持。

九、如何克服对狗的恐惧心理？

首先你对狗的话是有恐惧心理的，可能是被狗伤害过或者单纯的怕狗。如果希望解决的话，可以进行系统脱敏治疗。

系统脱敏是根据构建你的焦虑等级，然后从低级到高级的构建方式。例如你对狗有恐惧感，可以先从和狗处于一个较近的距离，不接触，适应一段时间。如果觉得这个对你来说不困难了，可以适应了，就进入下一阶段，例如给狗喂食。慢慢的一步步来，反复练习，就可以摆脱这个恐惧感了。这个疗法比较有效，但是建议在专业人士的指导下操作。如果自己尝试的话，也需要是驯养好的狗狗有人陪同在尝试，根据自己的承受能力，反复多次练习，会有一定效果的。

十、怎样克服对蟑螂的恐惧心理？

克服对蟑螂的恐惧心理需要一定的时间和努力，以下是一些可能有用的方法：

了解蟑螂：了解蟑螂的生活习性、习性和行为特点，可以帮助你更好地理解它们，减少对它们的恐惧。

接触蟑螂：逐渐接触蟑螂，可以帮助你逐渐适应它们的存在，减少恐惧感。可以从观察图片或视频开始，然后逐渐接触真实的蟑螂。

寻求帮助：如果你的恐惧心理比较严重，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的心理治疗和建议。

预防措施：采取一些预防措施，如保持家居清洁卫生、封堵门窗缝隙、储存食物等，可以减少蟑螂出现的机会，从而减少恐惧感。

自我暗示：通过自我暗示和积极思考，告诉自己蟑螂并不可怕，自己可以克服恐惧心理，逐渐减少对蟑螂的恐惧感。

总之，克服对蟑螂的恐惧心理需要一定的时间和努力，可以通过了解蟑螂、逐渐接触、寻求帮助、采取预防措施和自我暗示等方法来减少恐惧感。