你们有什么减肥失败或者复胖的故事？

一、你们有什么减肥失败或者复胖的故事？

我给大家讲一个减肥显示成功，然后又复胖的真实故事。

我小姨是在邮局坐办公室啊，她是一米六五，然后体重呢140斤。平时她不太敢吃饭，早上不吃，只有中午和晚上才会吃。办公室里有几位同事，他们都是110斤左右，她受刺激了，说自己必须要减到120斤。自己还不想运动，本身坐办公室么，腰围比较胖。

自己节食减肥效果也不大。

正好我们街上有一个寇氏减肥，健身减肥就是600块钱一个疗程，一个疗程拿是两个月减二十斤而且是签约减肥，就是如果减不到的话是不收费的。他报了一个班儿，然后呢，她健身教练给出了健康食谱，每天吃，中午是鸡腿儿或者是牛肉管饱吃，然后吃片水果，晚上的时候呢，就是喝一些清淡一点的粥，然后呢吃点鸡腿或者是牛肉，早上的时候是喝杯牛奶，然后随便吃个鸡蛋，或是面包就可以了。到第四天的时候也可以拔罐儿，针灸。第一个星期效果非常明显，直接就掉了五斤。一个疗程下来确实瘦了，瘦了22斤。然后她就没有再续的话，工作人员就说如果继续按这个食谱的话，是不会复胖的。

哎，刚开始坚持的挺好的，时间长了就没有自律，过了三个月又复胖了十斤。到现在又胖回去了，又找回了40斤，天天晚上不吃饭，还是减不下去。

二、辟谷复谷后体重为什么会增长？

辟谷和复谷是一种通过限制食物摄入来减轻身体毒素负荷和促进细胞修复和再生过程的方法。当我们仅仅依靠辟谷和限制食物摄入来减肥时，体重确实会减轻。但是，一旦你复食，你很可能会增加体重，这可能是因为：

1. 复食后，你很可能摄入更多的热量，这比你的身体所需更多。

2. 某些人在长时间的限制食物后，体内代谢会降低。当你开始复食时，你的身体可能会感觉到它需要留下更多的能量/热量来应对“节食”，这将导致更多的热量被存储在你的身体里，导致体重增加。

3. 有时，复食后增加的重量可能只是水重量。在限制食物时，身体将水排出，以排除体内的毒素。复食后，身体需要水来消化和吸收食物。

因此，正确进行限制食物、辟谷或复谷时，应该注重饮食营养平衡，逐渐提高食物摄入量，避免一次性食入过多，再结合适当的运动，这样才能保持健康的体重。

三、胖十斤脸会胖多少？

会的

脸会大上一圈还会出现双下巴，背宽，穿紧身衣服嘞的一节一节的，难看死了。以我为例我胖了十斤，脸大了一圈，双夹堆了厚厚一层肉，出现了双下巴，胳膊也粗了一大圈，夏天到了爱美的美女们赶紧运动起来吧，只要你管住嘴迈开腿，合理饮食，你绝对可以拥有完美身材。

四、吃多少鱼会胖？

只要不是每餐一条鱼就不会胖，不是所有吃鱼都胖不要天天吃就不会胖。

五、吃米线会胖多少？

米线本身热量并不高，所以，单纯煮的米线是不会导致发胖的。但是如果是用荤汤做的，热量就高了，减少用荤汤煮米线，就不会导致发胖。

另一方面由于其主要是由大米磨粉后制成，方便携带和贮存，正宗的米线爽滑回甜，伴有大米的清香。通常来说，一碗煮或蒸的米线只含150卡热量，热量是较低的。米线含碳水化合物，低脂或无脂，含少量蛋白质，营养价值高，容易有饱腹感，吃它减肥也可以可取的，吃的时候也可以搭配一些低卡的食物，可配上有减肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或欧芹等食用。

但是还是如上所说，减少搭配肉汤，否则热量就高了，因此，如果担心吃米线会发胖，就尽量不要用肉汤烹煮。

六、中考如果失败了会怎样？

中考失败只能说明生活多一次波折。

中考失败只是不能选择自己理想的学校而已。中考不是生活的全部，只是在所有成功的路上一条较为便捷和前景较好的道路。就像在我们走路时以为各种原因需要绕行几步而已。

随着部分家长读书无用论的泛滥，现在很多学生对于学习的态度有着不小的问题。以前在中国的告诉发展期上大学的可能比如直接创业，但随着发展向科技型创新型的转变，知识的重要性会得到凸显。

七、什么植物煮了会变胖？

菏叶是一种纯天然的绿色植物，许多人到平常喜爱用菏叶来煮茶喝，菏叶具备很高的功效与作用，菏叶具备降血脂及其清热解毒的功效，假如追求美丽的人用喝荷叶水养颜美容及其瘦身减肥实际效果特别好，因此荷叶茶在平常很火爆，可是有的人喝荷叶茶不但沒有瘦下来，反倒还越喝越胖。

八、晚上吃肯德基会胖多少？

答：会长胖。肯德基主要是出售炸鸡、汉堡、薯条、蛋挞、汽水等高热量快餐食品。吃了这种高热量的食物肯定会发胖的，不仅发胖，还对身体不好，建议少吃这类快餐食品。

网友观点：

主要看你吃多少和吃多久。我当年有一段时间很馋肯德基的大鸡块，几乎每周都会买一个全家桶晚上吃，结果，吃了不到半年，体重迅速从45公斤飙升到65公斤，而且，竟然很难减下去，以前是吃啥都胖不起来，现在锻炼、节食都效果不明显，最近吃了半年水煮白菜，还是没多少作用……。所以，经过我的惨痛教训后，晚上还是少吃肯德基吧。实在馋的话，白天吃，一年少吃几次。

合理选择肯德基食物也可避免长胖

有些白领会很苦恼，周边快餐店只有肯德基该怎么办?吃了担心长胖，不吃又没其他可选择的。其实选择肯德基里低热量的食物也可以防止长胖。

择优：蔬菜沙拉、土豆泥、粟米棒、橙汁。

营养建议：在快餐厅里，一定要用蔬菜沙拉来代替炸薯条。粟米棒中所含脂肪50%上面是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂及丰富的维生素，纤维素比大米、面粉要高6～8倍。土豆中也含有丰富蛋白质及碳水化合物。别喝碳酸饮料，选择无糖果汁，这样做的好处是显而易见的。

肯

九、泡面吃多少会变胖？

吃一包方便面一般不会肥胖，方便面中含有的热量一般是相对比较高的，但是如果只是偶尔吃一次，通常不会有影响，但是要避免经常吃。平时在饮食上要少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，比如油炸食品或者是肥肉，并且还要适当的参加一些运动，能够预防身体肥胖。

十、吃冰淇淋会胖多少斤？

吃冰激凌会胖人的，因为冰激凌里面有牛奶和糖，这样是很容易胖人的。因为冰激凌里面糖和牛奶的含量是很高的，所以会少吃一些，如果吃的多了肯定会胖的。如果吃的多的话，每天胖一斤是可以的，如果少吃可能就不会怕，这个要根据个人的情况而定。