国内哪些品牌的牛奶可以放心地喝？

一、国内哪些品牌的牛奶可以放心地喝？

作为一个安徽淮南人，这里我真心要推荐一个 益益牌 的牛奶，绝对不是打广告！ 我和我的众多小伙伴从小喝到大，在当初好多品牌都查出过问题后，这个牌子至今没有查处过任何问题！而且牛奶品种非常多，口感也很好，我最爱的还是凝固型酸奶！可惜现在在外地上学没有卖，非常想念！

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下面是网上复制来的对于 益益乳业的新闻

益益乳业拿到安徽唯一一张婴幼儿奶粉生产准入证

【 字体： 大 中 小 】 2014年04月17日16时08分

中安在线讯 日前，安徽益益乳业顺利通过了国家婴幼儿奶粉生产新版QS认证，成为我省唯一一家获得通过的企业。

2013年底，国家出台《婴幼儿配方乳粉生产许可审查细则(2013版)》，新版细则明确产品分段和生产工艺要求，被业内成为“史上最严”的“生产许可审查细则”。据了解，新版细则明确婴幼儿配方乳粉分为婴儿配方乳粉(0-6月龄，1段)、较大婴儿配方乳粉(6-12月龄，2段)和幼儿配方乳粉(12-36月龄，3段)。不再受理新建企业以“基粉”为原料，采用干湿法符合工艺异地生产婴幼儿配方乳粉的生产许可申请。

乳品行业专家分析，新版QS认证细则是对中国乳品行业一次有力度的洗牌，将自动淘汰一些生产工艺、技术设备落后的乳品企业，也间接敦促专业的实力派乳品企业持续积极跟进。

我国目前有128家婴幼儿奶粉生产企业，按照规定，今年5月底将完成许可证重审，预计全国一半奶企或被淘汰，许多规模小、质量有隐患的生产企业会被清理出局。

今年3月37日，安徽益益乳业成功获得新版乳制品QS证书，在第一批生产许可审查中一次性顺利通过，从容迈过了一道“高门槛”。

作为省内唯一一家拿到准入证的婴幼儿乳品生产企业，安徽省奶业协会会长、安徽益益乳业董事长吴明楼对益益未来的发展充满信心，他告诉记者，2013年，益益的年销售产值就达到4.4亿元，本次成功获得新版乳制品QS证书，将力争在未来3年，实现主营业务销售收入10亿元。

安徽益益乳业是一家具有60年发展历史的国家级农业产业化重点龙头企业，现为我省规模最大、现代化程度最高的乳制品加工和奶牛养殖企业之一。目前,公司可控奶源基地现有奶牛存栏8400头,拥有现代化的乳品加工生产线12条，其中奶粉1条，日产能15-20吨，液态奶11条，日处理能力180吨，产品包括奶粉、超高温灭菌奶、巴氏消毒奶、酸牛奶、含乳饮料等5大类80多个花色品种。公司注册的“益益”牌系列乳品首批获得国家绿色食品认证，并多次荣获“安徽名牌产品”等诸多荣誉。

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了上图

，益益乳业的奶真心安全又美味价格还实惠，谁喝谁知道~

我真的不是打广告的！！！！！！

接着上图

二、牛奶到了保质期的最后一天可以喝吗？

所谓保质期就是理论上保质期内产品不会有问题，但出了保质期后可能会出现问题，不一定有问题。建议不要喝，如果怕浪费的话可以先尝一下味道或者闻一下，变质会有明显的差异。

三、生理期可以喝热牛奶吗？

在来月经期间是可以喝纯牛奶的，纯牛奶含有各种微量元素，矿物质以及钙，铁，锌，镁都是比较高的。但是在喝纯牛奶的时候，尽量要喝常温下的纯牛奶或者是在喝牛奶时用开水泡一下。

四、减脂期可以喝海河牛奶吗？

可以喝海河牛奶。因为海河牛奶是低脂无糖的优质奶源之一，对于减脂期的人群来说是一个很好的选择。牛奶中的蛋白质可以帮助提高代谢率，促进脂肪燃烧，同时也可以提供足够的营养。但需要注意的是，白水、脱脂奶才是理想的减脂饮品，如果经常在牛奶中添加糖，反而会增加热量摄入，适量饮用才是关键。此外，在减脂期间，也要控制总体能量摄入，饮食中应当注意营养搭配，多食用蔬菜水果和低热量高蛋白食物，合理规划饮食和运动计划才是科学健康减脂的关键。

五、水牛奶减脂期可以喝吗？

水牛奶减肥可以吃的,营养成分是非常丰富的,而且水牛奶的营养价值要比普通的牛奶含量要高,有很好的促进大脑的发育,而且还可以抑制肿瘤、美容养颜,起到抗衰老的效果。

六、哺乳期可以喝燕麦牛奶吗？

哺乳期间也是可以喝一些燕麦牛奶的，适当的喝一些燕麦牛奶也是可以起到补充营养的作用，另外在哺乳期间，宝妈千万不要为了一时口舌之快吃一些辛辣刺激性的食物，还有可能是会导致宝宝出现消化不良，或者是导致宝宝出现上火腹泻等严重情况的。

七、减脂期可以喝鲜牛奶吗？

在减脂期，喝鲜牛奶是可以的，但需要注意摄入量和选择低脂或脱脂的牛奶。鲜牛奶富含蛋白质、钙和维生素，有助于提供营养和饱腹感。然而，牛奶也含有一定的脂肪和糖分，所以要控制摄入量，避免超过每天推荐的摄入量。此外，如果你对乳糖不耐受或有乳糖过敏，可以选择乳糖低或无乳糖的牛奶替代品。总之，适量喝鲜牛奶可以作为减脂期的一部分，但要注意控制摄入量和选择低脂或脱脂的牛奶。

八、减脂期纯牛奶可以喝吗？

减肥期间是可以喝纯牛奶的，不仅喝纯牛奶不会影响减肥的速度，而且还有利于减肥。虽然牛奶中含有一定的脂肪，但是在减肥期间，不摄入任何脂肪的话，反而会使减肥的速度变慢。人体只有在三大营养素均衡的情况下，减肥才是较为迅速的。三大营养素有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、而且牛奶中的热量较低，还含有丰富的蛋白质，丰富的蛋白质，能给人一种饱腹感。

不至于吃过多其它的食物，而且蛋白质充足的话，也更有利于脂肪的燃烧，所以在减肥期间是完全可以喝纯牛奶的。

九、减脂期可以喝甜牛奶吗？

回答如下：减脂期可以喝适量的低脂或脱脂牛奶，但甜牛奶应该尽量避免，因为甜牛奶中含有大量的糖分，会增加热量摄入，不利于减脂。如果非常想喝牛奶，可以选择低糖或无糖的牛奶，或者在牛奶中加入一些低热量的甜味剂来替代糖分。

十、辟谷可以喝青汁吗？

可以

完全可以的,青汁本来有刮油的作用,第一不会拉肚子,第二对健康有好处,相当于你在辟谷期间,帮你做一个内在的调理,在辟谷期间喝,会更有效的帮助你减肥