每天吃西红柿会变白吗？

一、每天吃西红柿会变白吗？

只吃不会，如果只吃西红柿必然不可以，不然怎么会有各种美白产品。大家都去吃西红柿好了。

那么想变白，可以分享下我的经验给你

作为一个女孩子，却从小就被起了一堆不太雅的外号，例如"挖煤工"、"非洲人"、"黑妞"、"小煤球"等，一看这些外号，就可想而知我的肤色是有多黑了。

然而，第一次感到自卑，是上大学之后，有新生舞会，美名为了促进我们新生更快的融入大学。舞会大多女生自然要穿小裙子的，刚入大学我是属于不会打扮的那种，不会化妆。而室友是艺术生，舞蹈专业的，你们懂的，那种看起来特别有气质，还会打扮，关键皮肤还很白。一对比之前，室友就是白天鹅，而我就是乡下来的土包子，不，是黑包子。于是开始慢慢美白反击战(其中美女帮助了我很多，让我少走了很多弯路呀，比心）。舞会时候的我，还给我用了滤镜近照，虽然带妆，但还是白了的现在，终于白到反光了

小声叨叨一句，只要你按照我下面的方法坚持下去，你一定会看到效果！

至于为什么会变黑到底多久，能白到什么程度

和最最最关键的如何变白。容我娓娓道来。

首先我们为什么会变黑？

黑色素的生成是主要因素。黑色素产生的条件如下:

①紫外线照射

②炎症(痘印，伤口发炎等黑色素沉淀)

③内分泌失调(熬夜、压力大、爱生气等原因)

多久会变白及能白到什么程度

护肤是一个持久战，我们要等黑色素随着角质层脱落，但是角质层代谢要28天，而且还会随着环境、年龄增长等客观因素影响。所以一定要有耐心，只要护肤到位，一定会变得又白又嫩。白到什么程度，取决于基因。

最最干货的来了，全篇分为护肤＋食补两个部分

1⃣️第一个肯定就是防晒！！！(这个做不到，就不要浪费时间了)

紫外线的毒害，不用我多叙述了，那防晒也分物理防晒和化学防晒。

先来物理防晒，这个我认为相当重要，程度大于化学防晒，就是打伞加上防晒衣。 不是普通的雨伞，要买抗uv的防晒伞，卷标上有注明的，一般在伞里靠骨架内测的方法。

下为我和闺蜜整理出几个不错的，可以参考下。然后讲防晒霜，可自行功课，也可以去找我推荐的。

第一款，碧柔，超级温和，适用敏感肌，日常也要涂，非常适合学生党。

黄色可以在室内使用，蓝色可以室外用。第二款，嘉娜宝防晒，在很多测评里脱颖而出，性价比也是相当可以第三款，资生堂蓝胖子

这款真的可以是必备的，户外必备！！超级温和，不油腻，因为我特别喜欢那种清爽的感觉。除了贵，没毛病，也可以找靠谱代购第四款，Naris防晒喷雾

这款冰冰凉凉，我基本用来喷手臂和腿

2️⃣磨砂膏

我是每3天用一次。磨砂膏会让你的皮肤变嫩，想要追求快速美白的不要错过，但是皮肤有刺痛的感觉就不要用太勤。

用过的感觉，就是有助于膝盖啊、手肘这些黑色素特别明显的地方大有改善，皮肤也会变嫩。

我选的是aleble的，闻起来香香的，还不贵，应该是我会一直用下去的。

3⃣️美白精华和美白面膜

这两样我们日常也是必须要用的，只不过要除了补水功能的，还要加上具有美白功效的。

①pdc酒槽面膜 89/170g

这个没有不知道的吧。美白、收缩毛孔！膏状，酒精味不是很浓，甚至有些好闻，就是不要买到假货，要找靠谱的代。②麦卢卡蜂蜜清洁面膜 89/70g

这个具有抗菌，舒缓的功效，碳有效吸收，帮助肌肤排除污垢；高岭土清除油脂，缩小毛孔；芦荟消炎，补水滋润，质地糊状，比俄罗斯老奶奶好涂抹。不需要涂很多。黑头、粉刺、油脂等会浮出来。③美白精华

美白淡斑的成分，现在，主要有6种。你们买的时候记得看成份。

维生素c : 淡化已生成的黑色素，改善暗沉，提亮肤色；刺激胶原蛋白再生，减缓皱纹产生

传明酸 : 抑制黑色素细胞的活性，预防皮肤色素沉着；消炎止血。

烟酰胺 : 最常见的，美白提亮、减缓衰老、抑制油脂分泌、修复受损肌肤。

熊果苷 : 抑制黑色素产生，减少黑色素沉着。分α和β熊果苷，前者美白效果是后者的10倍。

377 : 从源头阻断黑色素合成，改善肤色暗沉，淡化色斑。美白效果是曲酸的10倍以上。

曲酸 : 阻碍黑色素生成，提高皮肤通亮度。但要小心使用，可能会过敏。

科普完，可根据自身需求去功课。

⭕推荐①欧缇丽臻美白精华，秋冬很适合。白色乳液质地。还添加了角鲨浣，所以保湿也ok。

⭕推荐②科颜氏美白精华液，质地水润，要经常用。

然后开始讲食补的

①柠檬水，注意要晚上喝，白天喝出去暴晒，反而会变黑。

②西红柿，也就是所谓的番茄 。富含丰富的维c，而且生吃也很好吃呀。

③奇异果，也是猕猴桃。可以滋养皮肤，预防色素沉着。但是不要空腹吃，也不要跟虾、蟹一起吃。

④美白产品，先劝大家美白丸真的不要用了。各种维生素，倒不如直接吃水果。

我是为了追求美白，基本大部分网红产品我都了。最后还是我那个美女室友给我安利了一款美白饮，怕有广告嫌疑就不说名字了。

我看了下成份，水、美白成份、胶原蛋白、鲤鱼胶原蛋白肽、葡萄皮提取物(抗氧化)、重瓣红玫瑰，都是ok的。室友又白又嫩的皮肤，让我觉得可以一试，结果也是赌成功了。

因为之前吃美白丸，导致我脸上爆痘，心慌，就有些担心。所以你们选这类的产品要注意注意再注意，而且很多东西还特别容易买到假货，别为几块钱就损失更大。

至于美白针，我没有试过，也不建议你们去，毕竟，这方面真的要慎重，伤了身体就不值得了。

就想了这么多

最后的最后，总结下，美白=物理防晒+化学防晒+美白精华+美白面膜+磨砂膏＋食物＋美白饮。

希望看过我这篇文章的你，早日脱离黑的魔咒。

二、辟谷粉怎么吃？

1 辟谷粉可以直接食用或者加入食品中食用。

2 辟谷粉是由植物原料制成的，不含任何添加剂和防腐剂，可以有效地帮助身体排毒养颜，提高身体免疫力。

3 在日常生活中，可以将辟谷粉加入到水中搅拌均匀后直接饮用，也可以加入到饮食中，如煮粥、烤面包等，根据个人口味和喜好进行食用。同时，为了保证效果，建议每天食用一定量的辟谷粉，并严格按照说明书上的用量进行食用。

三、辟谷后可以吃苹果吗，辟谷期间有什么饮食禁忌？

辟谷期间可以吃水果，像苹果，香蕉，橙子，橘子，樱桃这类都没有问题，但在辟谷期间尽量维持基本的身体能量存活就可以了，不要过多的吃太多的食物。

四、知了吃西红柿吗？

知了不吃西红柿，因为知了的嘴是吸管状的，吃不了西红柿，知了是吸食树的汁液来生存的，这个树也要分品种，不是什么树都可以，知了猴在地下是吸附在树或其它植物根本吸取营养，出土后在树枝上尤其是嫩树枝上吸取营养，老树皮不好吸取。

五、牦牛吃西红柿吗？

野牦牛的食物以针茅、苔草、莎草、蒿草等高山寒漠植物为主，觅食习惯跟其它动物不太一样：夏季里用牙啃，冬天就用舌头舔。野牦牛它们生活的地区海拔比较高，夏季的时候，甚至可以到海拔5000～6000米的地方，活动于雪线下缘。那时候草较多，因此可以直接啃食。而到冬季，草木较少，大部分植物被冰雪覆盖，但是它们的舌头比较特殊，舌头上长有一层肉齿，像是长有刺一样，可以轻松地舔食很硬的植物，所以说，耗牛不吃西红柿

六、刺猬吃西红柿吗？

刺猬吃西红柿。

刺猬是杂食性动物，在野外主要靠捕食各种无脊椎动物和小型脊椎动物以及草根、果、瓜等植物为生。家庭饲养可以自配饲料，以肉类下脚、粮食及副产品、青菜等按比例配合饲养。

刺猬是杂食动物，饲料来源特别广泛，几乎没有它不吃的食物，通常用的动物性饲料有昆虫、鼠类、水产类、蚯蚓等多种小动物，还有各种畜禽类肉、内脏等；植物性饲料有玉米、瓜干、高粱、大麦、小麦、燕麦、麸皮、糠谷类，还有各种瓜果类、蔬菜、野菜、野果等。以上各种饲料，可单喂或几种搭配喂，而以搭配饲喂为好。另外，喂时还应添加少许食盐，每天傍晚投料一次即可，但每次投料量要适宜，在一般情况下，投料量为小刺猬25克左右，中刺猬50克左右，大刺猬100克左右。

七、母鸡吃西红柿吗？

母鸡是杂食性动物，大部分食物都会吃西红柿也会吃的

八、野猪吃西红柿吗？

回答：吃，当然吃，味道好极啦！野猪是杂食性动物，包括青草、树叶、果实、昆虫，甚至蛇