吃维生素B6会长头发嘛?

一、吃维生素B6会长头发嘛?

维生素B6能生发这种说法是没有科学依据的，过去的确有一段时间用维生素B6治疗脂溢性脱发，即雄激素源性脱发，原因是因为认为维生素B6对于皮脂的溢出和分泌有调理的作用，所以用来治疗脱发。因为过去雄激素源性脱发也叫脂溢性脱发，这样的人本身爱出油，头上容易出油多，所以用的维生素B6治疗。但是后来支持证据证明维生素B6治疗之后没有能够明显的改善脱发，并且随着对这个病的机制的研究，认为是和激素有关系，和酶的活性有关系，用维生素B6没法去改变这个情况。所以不管是临床效果的观察，还是发病机制的研究，都不能证明维生素B6对于脱发有明确的治疗效果，后来也就不再用维生素B6进行脱发患者的治疗。所以维生素B6能够生发的这种说法没有明确的科学依据。

二、早上吃维生素B，晚上吃维生素C可以吗?

B跟C都是水溶性维生素……啥时候吃都可以

注意C别傻吃，如果吃过量了会在体内转化成草酸，草酸这东西多了会结晶……

还有就是……B跟C只要【正常吃饭】都不会缺的，现如今在城市里的人最可能缺的应该是A、D、E、K……

（所以我很好奇题主的日常饮食结构）

三、维生素b和益生菌一起吃嘛？

益生菌主要是帮助恢复肠道菌群，调节肠道功能，增加肠道有益菌合成人体所需维生素B族的能力，和维生素A,B,C,E等一起吃，不会有什么问题。

如果是药品的维生素A,B,C,E,或是普通保健品（药厂生产，来源非天然食品），并不建议长期吃。

四、猫咪可以吃维生素b吗？

对于猫咪来说，猫友越来越注重猫咪的身体健康，尤其是对猫咪维生素的补充，已经开始慢慢渗透到猫咪日常营养的补充中。

1、 维生素b是维持猫咪正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，猫咪身体是无法自行制造合成，必须额外补充。

2、一般来说，猫咪体内至少需要13种维生素，所以除了维生素B，猫咪还需要补充其他维生素，比如:维生素A、维生素D、维生素B族、维生素E、维生素K、维生素C等等，都是猫咪成长所需的维生素种类。其中每一种维生素在猫咪成长过程中的功能作用都不一样；也会造成猫咪不同的疾病症状。

3、而猫粮里面所含的维生素种类不是含量少就是不够全面，对此，猫友及时给猫咪补充复合维生素片可以给猫咪补充多种营养，改善皮毛质量，促进骨骼发育，提高免疫力。

4、维生素在猫咪所需的营养物质中有十分重要的生理功能，除对新陈代谢起到控制、调节作用外，还参与酶的组成以及增强神经系统、心血管系统功能等。

5、牛磺酸是母猫正常妊娠、分娩和仔猫成活，正常发育的必需营养物质。若缺乏，则表现为繁殖能力低、流产等症状，还会对猫咪心肌功能、免疫功能和神经功能产生影响。

6、猫咪补充了喵安营养膏后，有效中和精氨酸，减少精氨酸，从而阻断猫鼻气管炎疱疹病毒依靠赖氨酸的复制，解决猫鼻支的问题。

7、另外还可以通过摄取多样的饮食结构来改变，从单一的猫粮更换到多样绿色蔬菜和水果、煮熟的肉类、动物的内脏、羊奶粉、鱼汤、鱼油等食物。

五、维生素b可以长期吃吗？

维生素b是人体必不可少的一种元素，如果缺失身体就会出现乏力，疲倦的现象，细胞的活力也会降低，给身体造成了极大的危害，但是如果身体里出现维生素b缺乏的现象，可以适当的吃维生素b，能直接补充身体所需，但是不建议经常吃，经常吃就会出现恶心呕吐的现象。

六、猫可以吃维生素b吗？

可以

维生素B对猫咪是非常有需求的，因为没有做过功课觉得猫咪每天吃猫粮就可以了，其实维生素是猫每天需要摄入的营养成分，如果长期不摄入或者每天获取的量达不到每天所需的量就会造成很多疾病的发生。但是呢，很多主人以为给猫咪吃人的维生素就可以了，但这是错误的做法，猫咪的吸收跟人体不一样，

七、维生素b6可以每天吃吗？

维生素B6是属于水溶性维生素，会随着人体的汗液和尿液而排除体外。

维生素B6对人体有很多的生理好处:

1参与氨基酸的代谢:维生素B6参与所有涉及氨基酸的代谢和通过转氨作用涉及氨基酸的生物合成与分解代谢。

2参与糖的代谢:卫生素B6作为糖原磷酸化酶的辅酶，是糖原利用，释放出葡萄糖所必需的。

3:参与免疫功能:维生素B6对免疫功能是十分重要的，特别是对细胞介导的免疫功能和体液免疫功能。

4参与神经系统功能:对神经系统作用的一些物质都要维生素B6作为辅酶才能达到对神经系统的作用，从而预防或改善相关神经介质异常的疾病，如头痛，抑郁症，神经分裂症，唐氏综合征等各种神经病！

5充足的维生素B6可以预防某些慢性病:缺乏维生素B6对糖尿病，心血管疾病，肾功能不全等疾病的发生率高于正常摄入维生素B6的人群。

6预防癌症:流行病学研究资料提示，维生素B6与癌症有关，维生素B6营养不良者患癌症的危险性增大。所以维生素B6对机体抗癌作用，调节免疫功能等。

维生素B6成人每天的需要量1.2mg/d，可耐受量成人100mg/d.

一般的膳食都达不到那么高的要求，所以每天服用卫生素B6是可以的，只要不要超过最高耐受量。

八、喂奶可以吃维生素 B6 吗？

可以的，维生素B6本身就是人体存在的一种元素，并且是水溶性的，过量补充的话可以随着尿液顺利排出。

九、孕妇可以吃维生素b2吗?

维生素虽然是人体必需的营养素，但并非多多益善，维生素过量会引起中毒，所以不要盲目补充，应到医院检查后，确认缺乏再遵医嘱补充。另外，孕期是个非常特殊的时期，不论补充任何营养素或微量元素都应在确认缺乏时，再补充。

十、吃维生素B可以吃消炎药吗？

是可以一起服用，两者药物是没有冲突性的，维生素b可以帮助人体促进肝脏代谢的功能，同时也保护饮酒者的肝脏，同时也助于皮肤，眼睛，口腔，头发，肠胃的消化系统健康，都会在体内产生有能量的辅助因子，建议在服用药物时，避免吃辛辣刺激食物。