冬至这一天是晴天好吗？

一、冬至这一天是晴天好吗？

“冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴”

这句谚语从字面意思很好理解，如果冬至当天是晴天，那么第二年正月雨水较多；相反，如果冬至当天是雨天，那么第二年正月以晴天为主。这句话所表达的意思到底好不好？

从人们感官上来说，或者从日常出行来说，都不太希望下雨。正月的前半个月是人们走亲访友的时间，正月下半月，是人们外出打工的时间，这2个时间段，人们都不希望遇到雨天，不仅天气相对比较寒冷一些，出行也不太方便。所以，从这个角度来说，按照谚语的说法，冬至当天下雨比较好。

从农业种植角度来说，庄稼生长需要充足的水分。正月的时间一般是阳历的2-3月份，以小麦举例，处于越冬期的小麦，如果比较干旱，会影响小麦的安全越冬。处于返青期的小麦，也需要充足的水分，促进小麦返青，如果当天无降雨，还需要浇返青水。可以看出，年后小麦对于水分的需求相对大一些。只考虑冬至到年后小麦返青的这段时间，年后有充足的降雨更加利于小麦的生长。所以，从这个角度来说，结合谚语的说法，冬至晴天是好的

二、辟谷真的好吗？

        辟谷是古人常用的养生方式，但随着时代的不断变迁，在现代营养科学角度，不建议大众盲目跟风进行“辟谷”，掌握不当反而容易对身体产生损害。

三、冬天辟谷好吗？

冬天辟谷没有夏天辟谷的人多，但是只要做好辟谷前的十二项准备作业，辟谷没有任何问题，一定能辟谷成功。

四、辟谷日期的选择？

断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。第一、季节的选择辟谷最好的时间选择在春季与秋季进行，因为此时气温适中。冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，体温下降，御寒能力下降。

夏季相对来说比较热，在能量减少情况下，容易中暑。

但这不是绝对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。

第二、单次辟谷的时间一次全辟的时间，或者7天，或者14天，或者21天，一般是7天的倍数。少于3天，不能称为辟谷，只能称为节食。多于21天的全辟，难度比较大，多是有修炼功底的人才能做到。

第三、辟谷周期时间的选择关于辟谷周期时间的选择，若是出于养生的目的，长期辟谷的周期，一年进行两次到四次，比较好，太频繁未必合适。

若是出于治病的目的，辟谷次数可以适当增加一些。

五、为什么选择开春辟谷？

选择在春季进行辟谷，因为此时气温适中。

冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，体温下降，御寒能力下降。夏季相对来说比较热，在能量减少情况下，容易中暑。但这不是绝对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。要学习呢就趁这个时节，而且上海交大新儒商长沙同源站在长沙办有辟谷养生训练营。

六、冬至这一天有什么讲究？

一、拜天祭祖：

从周代起，冬至这一天就有祭祀活动，《周礼春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”

这一天，很多地方都会祭祖，即便是最贫穷的人家，都会拿出平时的积蓄来添置新衣，准备祭祀用品。

二、传统饮食：

冬至各地都有自己的特色美食，比如北方水饺、潮汕汤圆、东南麻糍、台州擂圆、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果、滕州羊肉汤、江南米饭、苏州酿酒等

七、冬至爬山好吗？

冬至爬山好，这样有助于身体健康，冬天应该多运动，增加血液循环。

八、初次辟谷的人怎么选择时间？

选择时间的辟谷都是假辟谷，真辟谷是选择不了时间的，快进初禅时自然而然不想吃饭，也不饿，能持续一个多星期。所以你追求假辟谷没有任何用处。是初禅引发辟谷，而不是辟谷引发初禅。

九、如何选择最佳的辟谷时间？

断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。 　　第一、季节的选择 　　辟谷最好的时间选择在春季与秋季进行，因为此时气温适中。冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，体温下降，御寒能力下降。夏季相对来说比较热，在能量减少情况下，容易中暑。但这不是绝对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。　　第二、单次辟谷的时间 　　一次全辟的时间，或者7天，或者14天，或者21天，一般是7天的倍数。少于3天，不能称为辟谷，只能称为节食。多于21天的全辟，难度比较大，多是有修炼功底的人才能做到。 　　第三、辟谷周期时间的选择 　　关于辟谷周期时间的选择，若是出于养生的目的，长期辟谷的周期，一年进行两次到四次，比较好，太频繁未必合适。若是出于治病的目的，辟谷次数可以适当增加一些。

十、冬至前三天怎么算，算冬至这一天还是不算？

从冬至日的这一天算第一天。 因为中国传统计数不是从“0”开始，而是从“1”开始。比如一个人出生就是一岁。或有人逝去，要三天上山，或“头七”之说，都是从逝去的那天算第一天。