宝宝多大能喝点水？一天喝多少水合适？

一、宝宝多大能喝点水？一天喝多少水合适？

我们总说，水是生命之源，天干物燥的季节，忧心的妈妈总是一言不合就给孩子喂水，生怕孩子口渴上火。殊不知，不经意的喂水举动，你在育儿道路上却已经犯了大错！

各个月龄的宝宝每天要喝多少水

10~6个月不需要额外补充水分

美国儿科学会（AAP）建议：6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水和果汁等。

这是因为，这个阶段的宝宝，胃容量很小，几小口水就会造成宝宝饱腹感，影响正常的奶量，从而导致拉肚子或营养不良等后果。

如果是母乳喂养的宝宝，母乳中90%以上的成分都是水，完全能够满足宝宝对水分的需求；配方奶喂养的宝宝亦如此，奶粉中的含水量通常都高达85%以上。

所以，只要母乳喂养得当，配方奶冲调浓度适当，哪怕是高温天气，6个月以内的宝宝也无需额外补充水分。

当然，如果宝宝有严重脱水的情况，还是要酌情适当补充水分的

26~12个月婴幼儿每日总需水量为900ml

宝宝6个月以后的饮食结构，除了每天的奶量要保证在600ml左右，还需要适当添加辅食。按照《我国居民水参考摄入量标准》，6-12个月的宝宝，每天总共需要的水量为900ml，也就是是说——母乳/配方奶的含水量+辅食中的含水量+额外补充的水量=900ml。

一旦额外补充的水分过量，也会造成宝宝饱腹感，从而减少奶量及辅食的摄入，造成营养失衡，影响宝宝的健康成长。

31~4岁幼儿每日总需水量为1300ml

1岁以后，宝宝的饮食结构改变，辅食成为主食，而奶则转为辅食。按照中国营养学会膳食指南的对学龄前儿童每日奶量的建议——

母乳/配方奶的含水量+主食中的含水量+汤羹/水果/零食等的含水量+额外补充的水量=1300ml，也就是说，这个年龄阶段的宝宝，每天需要额外补充的水量大约在300-500ml左右。

简单看尿判断宝宝摄入的水分是否充足

正常情况下，宝宝一天大约尿6-8次以上，尿色为清澈透明或淡黄色，尿液无刺激气味或气味轻。若尿量不够或尿色过黄，就证明宝宝摄入的水分不足，妈妈可以针对宝宝不同的年龄，选择增加奶水摄入或额外补充水分。

此外，若宝宝有以下脱水的表现，也说明宝宝需要额外补充水分了：

①囟门凹陷

②眼泪少或无泪

③面颊及眼窝凹陷

④口腔粘膜或舌面干燥

⑤皮肤弹性降低

⑥腹部凹陷

切记！这4种情况，不宜多喝水

1、饭前：喝太多水会冲淡胃液，不利于宝宝消化，还会增加饱腹感，降低食物；

2、饭后半小时：会稀释胃液，影响宝宝肠胃健康。

3、睡前1小时：避免造成宝宝尿液增多，影响睡眠，或产生浮肿。

4、服用止咳药物：止咳类药物通常会粘附在咽部，直接作用于病变位置，如果喝过多水，会把咽部药物的有效成分冲掉。

3个好方法，让宝宝爱上喝水

烧开后冷却4-6小时的白开水，对宝宝来说，是最理想的饮用水，不仅能够促进新陈代谢，清除体内毒素，保持宝宝肌肤水油平衡，还能提高宝宝的免疫力。

但实际生活中很多宝宝却偏偏不爱喝水，别担心，试试下面这3个方法！

1、抓住喝水的好时机：宝宝睡醒以后、大量活动后及洗澡后，宝宝容易口干舌燥，此时给宝宝送上白开水，更易于接受。

2、不强迫宝宝喝水：避免给宝宝留下不好的情绪，从而更加抗拒喝水。

3、挑选宝宝喜爱的水杯：利用色彩和造型，引起宝宝喝水的兴趣。

如何挑选合适杯子喝水

6个月以上的宝宝，手眼协调能力发育尚不完全，选择鸭嘴杯或吸管杯，可以很好地帮助宝宝过渡到普通水杯的阶段。

1、鸭嘴杯：水杯上的鸭嘴和奶嘴很像，宝宝比较好适应。可以选择柔软的硅胶材质，安全易清洁；类奶嘴设计的鸭嘴杯，宝宝也比较容易接受。如果是硬塑料材质的鸭嘴杯，在运动的过程中喝水，容易造成嘴部或牙龈受伤。

2、吸管杯：市面上常见的材质有不锈钢、塑料和玻璃，其中，不锈钢和玻璃相对更安全，但也各有缺点，笨重难拿不方便携带，玻璃还易碎。

宝宝抓握能力还不强的时候，可以选择带把手的杯子，方便宝宝自己抓握。

有些吸管杯的吸管底有重力球，无论宝宝端着喝还是躺着喝，都可以很容易吸到水

当然，根据妈妈们的实战经验来说，不管是鸭嘴杯还是吸管杯，都或多或少存在各种瑕疵——漏水或难清洗，所以购买前，不妨多问问过来人的口碑推荐或多看看购买评价。

3、普通水杯：如果宝宝一开始就习惯了使用普通水杯来喝水，那也可以不选择鸭嘴杯或吸管杯。注意，用普通水杯来喝水，妈妈可以少量多次添加水量，避免倾洒。

无论是选择什么样的水杯，妈妈们在挑选的时候，都要记住以下3个原则：

材质安全：直接进口的东西，材质安全尤为重要！不锈钢和玻璃材质相对更安全，塑料材质的话，可以选择PP、PPSU或PES安全材质，含有双酚A的PC材质已全球禁用于婴儿食品容器。

能高温消毒：宝宝的杯子容易藏污纳垢，一定要选择耐高温能消毒的，一般盒子的外包装上都会标注，购买的时候看清楚即可。

刻度清晰准确：越小的宝宝胃容量越小，有刻度的水杯，可以方便妈妈查看宝宝水分的摄入情况。

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

二、工地喷的水是啥能洗掉吗？

不要慌乱地冲洗打磨，以免对车身的漆面造成影响。

首先应该用高压水冲刷一遍车身，做初步的清洁，如果附着的沥青等污物还在，可在这些局部位置进行再次冲洗，然后再拿肥皂水进行清洗，遇到附着力较强的沥青，可以去汽配城买一种专用的“柏油清洁剂”，它有专门的去沥青喷雾口。大概15～20元一瓶(批发价)，这种去污剂能迅速渗透、溶解及清除汽车、合金轮框表面的柏油、沥青、污垢。

具有显著的去污、清洁、上光效果，洗车时喷一喷，沥青会溶化，不过也有一定腐蚀性，喷完要彻底洗干净为好。

污渍附着时间较久的车身表面会出现不同程度的氧化，清洗过后需及时打蜡抛光，这样才能长时间保持清洗的效果，而且对车身也有很好的保护作用。

一般清洗后用90#或91#细蜡进行抛光，这样可以把以前污物附着的痕迹一扫而光，然后再进行封釉。 注意：车身附着了水泥、油漆等顽渍切忌强行大力冲刷或用化油器清洗剂清洗，也切莫简单地使用汽油，很容易伤油漆，后果将十分严重！

三、水打馅用啥调料能锁住水分？

饺子皮:饺子粉(高筋面粉),凉水适量,鸡蛋清一个.肉馅:猪腿肉6分肥肉4分 西洋菜1小把, 姜末少许,香葱段少许肉馅调味料:十三香粉,盐,生抽,蚝油,白砂糖,鸡精,香麻油,熟拉沙油做饺子要用高筋粉才会筋道,西洋菜因为很吸油,所以肥肉的比例要多一些,菜不能放太多,和肉的比例是3比1制作方法:01.先把猪肉切成小块,略剁碎再放入搅拌机内搅碎,要搅的很碎成肉泥.西洋菜洗净切去底部根茎.做水打馅肉一定要打成泥才容易吸水.02.高筋面粉,加水,蛋清,用筷子快速搅成雪花状.揉成光滑的面团放入盆内,盖上保鲜膜醒20分钟.03.打好的肉泥,放入盆中.姜葱切成碎末,西洋菜切成碎末,放入碗内放入适量盐放置十分钟.蔬菜遇盐就会出水,这种蔬菜水不要倒掉.一会要打入肉馅里.(如此处理的好处:第一:让蔬菜软化,第二:把蔬菜的原汁分开但又不会浪费)05.调制水打馅:正常1斤肉馅约可以放三,四两的姜葱水.因为这里一会要放蔬菜水,所以只放三两就可以了.先切一些姜,葱放入小碗中,倒入清水浸泡十分钟,并用手把姜葱的味道抓捏出来.分3次把姜葱水慢慢倒入肉泥中,一边倒一边用筷子顺时针方向搅拌.

四、蜂蜜水巧克力or红牛?到底吃啥能助产？

在临近生产的时候，建议可以适当地吃一些巧克力，可以增加能量，生的时候才能更好的用力。蜂蜜水是可以在刚刚开始有预兆的时候，适当的喝一些也是很不错的。不建议喝红牛，如果阵痛不是特别痛可以喝一些小米粥类的，避免在生产的时候没有力气。

五、三点水的泡能组啥词？

三点水的泡能组的词有很多，比如:

1.浸泡:

（动）把东西放在液体中泡。

2.泡影:

（名）比喻落空的事情或破灭的希望。

3.泡汤:

（口）（动）希望的事不能实现，落空。

4.泡菜:

把洋白菜、萝卜等放在加了盐、酒、花椒等的凉开水里泡制成的一种带酸味的菜。

5.泡病号:

借故称病长期不上班，或小病大养。

6.泡桐:

落叶乔木，叶子大，花冠紫色，结蒴果，长圆形。木材质地疏松，可制乐器、模型等。

7.泡泡纱:

一种棉织物。组织虽然是平纹,但布面凹凸起伏。

8.泡子多音:

小湖，池塘，虚而轻软。

……

六、我想做臭豆腐水没有苋菜用啥能代替？

一： 臭豆腐的卤水： 臭豆腐的卤水制法： 用豆豉2.5kg为标准计算，须加清水15kg烧开，过滤后，在汁水内加碱1500g浸泡半个月左右，每天搅动1次，发酵后即成卤水。 二： 臭豆腐的做法： 1.挑选成色新、颗粒壮大的黄豆，制成老嫩适宜的豆腐坯，经过用冬菰、鲜冬笋、曲酒、浏阳豆豉等原料制作的发酵水浸泡，油炸之后呈豆青色，外硬内软，质地细腻，回味悠长，佐以辣椒，香辣可口。 2.挑选成色新、颗粒壮的黄豆，制成老嫩适宜的豆腐坯，经过用冬菇、鲜冬笋、曲酒、浏阳豆等原料制成的发酵水浸泡以后，取出沥干水，用小油锅慢火炸，然后在豆腐中心钻一个小孔，滴入用辣椒末、味精、酱油、芝麻油配成的调味品。 油炸臭豆腐的制作并不复杂（不过我是觉得有点麻烦）。 先用黄豆等制成豆腐片（白豆腐），再酝酿制卤水，用黑豆豉煮沸， 冷却后加香菇、冬笋、白酒等佐料，浸泡15天左右即可。

七、太阳能装满水自吸泵继续上水啥原因？

太能装满水自吸泵继续上水什么原因？

如果你的太阳能装满水，比这个自吸泵继续上水的话，这说明你自吸泵已经出现了问题，也就是说，当太阳能的水装满之后，你这个自吸泵应该停止上水，你这缺点太阳能装满水之后，自吸泵没有停止，这说明你这个自动跳闸出现了故障，而导致这个窒息泵继续往上上水的情况这是我的看法

八、狗狗细小第五天了，现在就是喝点水。不敢喂吃的，不拉，不尿，也不怎么吐。可就是叫，感觉是疼的叫。总换？

细小病毒就是禁水禁食的，不要给他是为了让他减少胃肠道刺激，补营养液就可以，越喂它越疼。

九、猫咪猫瘟第五天精神状态特别不好，昨天还能主动喝点水，今天水也不喝感觉它站不稳了是不是不行了难过？

我家这个今天也是发现不对第6天，吊水4天，不进食8天了！站都站不起来！不知道能不能熬过去

十、太阳能一下午水不热啥情况？

今天没有太阳，所以太阳能一下午水都不热