姐妹们，香蕉，芭蕉你们买对了吗？

一、姐妹们，香蕉，芭蕉你们买对了吗？

外观区别

首先是从外形上区别两者，香蕉的形状通常都好似月牙的形状，而且果子的长度较短，表皮上会显示出棱角，通常是五六个棱。芭蕉的话，它相对于香蕉来说果子比较长，通常果子的两端窄中间宽，显得比较肥大，它的尾部比较弯曲，另一端则是比较直。芭蕉表皮上的棱也不想香蕉那样多，通过这几点可以将两者简单的区分开。

颜色区分

香蕉没有熟透之前表皮颜色一般比较青，熟透以后的颜色为黄色，而且表皮上会有一些褐色的斑，果肉一般也会带有一点点黄色的感觉，切成两段后你会发现香蕉很圆。芭蕉的外皮比较暗淡，熟透后表面很光泽，它的果肉看起来比较白，而且果肉的形状也比较宽扁。

二、有姐妹们知道丽轻诚减肥中心吗？

主要是做体脂管理的，会有健康管理师、体脂规划师、执业医师、中医调理师、营养师、健身教练以及客户服务质量监督员七个不同专业的人，七对一为一位客户服务，系统的方式帮助客户瘦身。哈哈，减肥可以来，找工作也来吧。

三、【文案语录】和减肥有关的励志、沙雕文案，姐妹们减肥吗？

减肥到平台期了，吃点好的，放纵餐欺骗餐，你一周七天天天欺骗，那不叫欺骗餐，那是2＊餐

四、姐妹们减肥期间烟熏的三文鱼可以吃吗？

可以吃的，三文鱼是含蛋白质特别高的一个食品，但是不要吃太多，适量吃点是可以的

五、姐妹们油皮真的不适合用乳液面霜了吗？

油皮用乳液比面霜好些。乳液和面霜都是用来给肌肤补水保湿的，先乳液后面霜。对油皮来说，面霜会有油腻感，不建议使用，乳液就可以给肌肤补水，二者使用一个就好。混合皮在夏季出油，秋冬季节肌肤会干燥，可以使用保湿面霜。

油性肤质，不管是用什么护肤品，质地太厚重和粘稠的都不建议使用，上脸之后不仅会有油腻感，还会堵塞毛孔。面霜分为很多种，用的最多的是纯补水的面霜，这类面霜有些含有油分，有些没有，油皮可以选择后者，建议不要晚上使用。

六、通过吃减肥药瘦下来了的朋友们，可以给我分享下减肥经验吗？

都说减肥是女人一辈子的斗争。减肥药瘦下来是一时的，想要一直瘦，只有改变生活习惯了。

大学时候那是十足的胖纸~，脸圆的就像个向日葵。每天吃食堂，晚上夜自习之后还要吃个鸡蛋饼（话说学校里的鸡蛋饼，加油条，加米线还巨便宜，每天夜宵这个吃，有时还得加奶茶组CP）。155cm,胖到110斤后自己都不敢上称了。。然后只是不上称，吃还照样吃。哈哈。。想想那个时候美食是有多重要。

后来身边女生都开始减肥，我也加入减肥队伍。 吃过 盘龙云海那个排毒养颜胶囊，瘦下来倒没有很明显，但是排便是通畅了。所谓的排毒有效，感觉还是挺好的。同学里面有吃曲美的，出现心跳加速，这个绝对不能吃。 后来放暑假在家，就开始了运动减肥。每天慢跑40分钟打底，其实一遍看电视，一边跑步，是没有那么难熬的，而且你会爱上出汗，满身大汉的那种感觉，很有成就感。也是这个时候开始注意饮食清单，开始吃草的生涯。基本上油腻的都远离。。我记得那个时候偶尔吃个KFC，都要把油炸的皮去掉，用餐巾纸把肉上的油脂吸掉， 也算是过个瘾而已。

这个阶段，运动+饮食控制，非常的注意， 等到假期结束，2个月，回到校园同学就惊叹说瘦了好多。

然后运动其实就没坚持了， 普通运动量， 但是一直吃的很注意。。基本上主食就吃的很少了，主要以菜为主。其实生活习惯的改变才是一直瘦的原因。 从这次减肥之后，饮食发生了很大的变化，奶茶，糖，冰淇淋什么的就基本不碰。连咖啡都是千年不变的美式。 或者美式加点奶。。千万千万不要去喝三合一，那个胖起来很迅速。

要说生活也是缺少了很多的乐趣，那些油炸的东西，真的是吃的很少很少了。

不过当你观念改变过来了，觉得这些清单，低糖低盐饮食就是正常的，好像也没有很强迫。自然也不会对大荤的东西赶兴趣了。或者说很留恋。。我现在偶尔吃一下，也未尝不可。

目前92~96斤徘徊， 要20年了吧。。哈哈暴露年龄了。

希望大家能改变饮食习惯，都自然而然的瘦下来。当然结合运动是更好的。。只是运动对我而言，坚持不了一辈子。

就这样吧~。。。去冲杯手冲喽~

七、有没有啥有效减肥法推荐一下 姐妹们！?

推荐高劲，知乎搜一下，真的很有效果，重点也不需要花钱的！！！，我瘦下来了推荐给小伙伴也我瘦下来了，但是我假期和对象胡吃海喝又反弹一些，接下来继续努力，加油

八、喝很多水，却不小便.正在减肥的姐妹们有没有同样的？

如果想要减肥，最好的方法就是多吃点蔬菜水果，少摄入一些糖分的食物，还有那些高蛋白质的，一些高油脂的食品。

对于喝很多水却不小便，也许是你的身体，它需要大量的水分，所以才会导致你没有去小便。

九、姐妹们，涂bb霜可以涂在眼睛周围吗，要不涂的话不就成熊猫了吗？

BB霜，隔离霜是可以涂在涂了眼霜后使用在眼周围的，眼部肌肤是最脆弱的，也需要BB霜和隔离霜的。

1、隔离霜：隔离霜所起到的作用主要有两个，一是隔离空气中的灰尘和阳光中的紫外线，对皮肤形成一个保护作用，另外一个重要的功能主要是针对化妆的朋友，在使用彩妆之前可以使用隔离霜，可以阻止和减少化妆品对皮肤的伤害，且使妆容更加贴合。

2、BB霜：BB霜的主要功效是遮瑕，调整肤色，使肤色看起来更加均匀、细腻，同时又兼具防晒和隔离的效果，只是这方面的效果相对专门的防晒霜和隔离霜要相对弱一些。

十、有过胎停育经历的姐妹们，你们后来顺利怀孕，生下来了吗？

我去年第一胎什么都不懂八周多胎停了，然后去了一个私立医院做了人流手术还不到一个月就来大姨妈了，那段时间心情也不好胸部还增生然后第二次来大姨妈痛得要死，然后又一个同事介绍一个本地的针灸阿姨挺厉害的，做了几次不痛了，我们那边本地人都找她，只可惜人家年纪大了去世了，然后我自己也经常泡脚，又用艾草泡水喝，或者煲汤，今年的四月份没有来大姨妈，然后五月份发现自己又怀上了，现在六个月了宝宝很好，刚开始还怕自己怀不上了，所以胎停的姐妹不要灰心宝宝刚开始只是忘记带礼物给妈妈了