为什么体重早晚不一样？

一、为什么体重早晚不一样？

体重早晚不一样的原因有以下几点：

摄入食物和饮水：在一天中，我们摄入的食物和饮水量会导致体重的变化。早晨起床后，我们通常还没有进食或只进食了很少的食物，而晚上则可能摄入了较多的食物和饮水，这会导致晚上的体重相对较重。

排泄物：在一天中，我们通过排尿、排便和出汗等方式排出体内废物和多余的水分。早晨起床后，我们通常会排尿和排便，这也会导致早晨的体重相对较轻。

二、减脂期早晚体重一样会掉秤吗？

减肥期间早晚体重差两斤左右时可能会掉秤，如果早晚体重一样基本确定可以掉秤了，但是每个人日常的饮食习惯以及运动量是不一样的，每个人的体质也是不一样的，有的人容易胖，有的人不容易胖，这也导致了减肥的时候有的人掉秤快，有的人掉秤慢。