辟谷结束后怎么复食？

一、辟谷结束后怎么复食？

辟谷结束时首次宜进食清淡易消化的流质食品，吃6-7分饱，由少渐增，切莫暴食暴饮。恢复饮食后有些反弹，但要自觉将体重控制在合理限度之内。有饥饿感时可开始进食极少的稀汤（如小米汤、大米汤）或稀粥二至三日，然后再逐日递增，一星期后可基本恢复正常饮食

二、减肥后裤子肥了怎么改？

减肥后裤子肥了可以去服装店，让专业的人帮你改。现在的人都喜欢苗条，所以说都很热衷于减肥，而减肥后延伸出来的问题，就是自己穿过的衣服过于肥大。

这个都不是问题，所以减肥后裤子肥了可去服装店找专业的人把它改小一点就可以了。

三、辟谷14天后复食怎么吃？

在恢复饮食之后，最好是可以选择一些清淡容易消化的食物，不要吃一些刺激性的食物，因为吃一些刺激性的食物，不仅会对肠道产生负担，也有可能会引起一些其他的症状，在饮食当中最好是可以避免高热量和高脂肪的食物摄入，也要注意自身的身体状况。

四、辟谷15天后怎么开谷合适？

辟谷15天以后。第一天喝一点点稀的粥。

五、后脖颈肉怎么减？

后脖颈肉的减少需要通过综合性的身体锻炼和饮食调节来实现，但是仅有一些局部锻炼并不能直接减少后脖颈肉。1.后脖颈肉主要是因为肥胖等导致的，这也是很多人减去其他部位后脖颈肉仍然存在的原因。2.针对减少后脖颈肉的问题，可以从两个方面入手：（1）适当控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，饮食应以清淡、健康为主；（2）全身性锻炼，提高身体的代谢率，消耗多余脂肪，包括有氧运动和抬头、收缩颈部肌肉等局部锻炼。需要注意的是，锻炼方式需要因人而异，同时需要注意锻炼的时长和强度，要逐渐增加，避免过度锻炼或者受伤。

六、wps表格怎么减库存后自动减总价？

wps表格减库存后自动减总价的方法步骤

1、首先我们打开一个excel表（wps或者office的都可以）在里面我们输入一些出库入库的数据。

2、然后我们在旁边C2中输入=B2-A1，然后我们按回车键excel表就会自动计算出来的，接着我们把鼠标停留在C2的右下角会出现一个十字标志。

3、然后按住小十字我们进行下拉，就会自动填充入库-出库的数量，C3就表示B3-A3的数量，依次类推。

4、当然上述的方法适合数据比较少的时候如果数据比较多的时候怎么办，这里我们就需要用到数据透视表了，首先我们在插入中插入一个数据透视表。

5、我们把出库和入库的数据分别放在下边行和值的列表中，然后把数据透视表中入库的名称改成入库。

6、然后我们把鼠标光标放在数据透视表中任意位置选择菜单栏中的分析，在分析里面找到字段、项目。

7、我们点击字段里面的计算字段，然后输入名称库存，公式中用数据里面的入库1（最原始的数据源）-出库，就可以了。

七、cad全选后怎么减选？

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先新建一个CAD文档，画四条横线进行演示。

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首先我们用鼠标左键，依次点选123线条，可以累积选中。

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通常我们不知道怎么去除选项，技巧来了按住Shift，用鼠标左键点选需要去除的选项，就可以单独去除一个选项。

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松开ShiftJ键，还可以继续左键选中第4条线。

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其实我们还可以设置，鼠标点选只选中最后一个点选项目，输入OP出现对话框，勾选“用Shift键添加到选集”，确定。

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这时候我们在依次选择1、2两条线，发现只能选中最后一条。

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如果要选中全部线段，可以按住鼠标左键，从右上方往左下方拉选，只要选项框选中线段的一部分，就可以选中整条线段。

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还可以按住鼠标左键，从左上方往右下方拉选，但是选项框要选中整条线段，才能选中此线段。

八、后脖子的赘肉怎么减？

后脖子的赘肉主要是由于脂肪堆积形成的，减掉这部分脂肪需要以下几个方面的努力：

1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蛋白质和膳食纤维的摄入。

2. 增加有氧运动：如慢跑、快走、游泳等，可以帮助燃烧全身脂肪，包括后脖子的赘肉。

3. 做针对颈部的锻炼：如转头、向左右侧倾斜头部、向上仰头等，可以帮助加强颈部肌肉，减少赘肉。

4. 使用按摩工具：如按摩球、按摩棒等，可以促进血液循环，加速脂肪代谢。

5. 坚持运动：只有长期坚持运动和健康饮食，才能有效减少后脖子的赘肉。

九、后脖子肉厚怎么减？

后颈部肉厚减掉可以用两种锻炼方法游泳法和swan dive法，具体步骤为：

1、游泳法：

（1）趴在地上后伸展双手双脚。

（2）双手和双脚同时与不同方向的手或脚向上抬。

（3）就像游泳一样来保持双手双脚活动。（这个时候手脚都不触碰地板而是在空中进行） 

2、swan dive法

（1）趴在地上之後，手肘支撑着地板。

（2）保持这个状态并让上半身向上抬起（不是用手来把身体推起来，而是用背肌慢慢撑起身体）。

（3）一边使用腹肌一边恢复刚刚的姿势。

（4）在身体起来的时候把手从地板移开，就这样顺势让上半身倒下。

十、先加后减怎么计算？

就先算加然后再算减，因为加减法按顺序计算