辅食加菜放多少合适？

一、辅食加菜放多少合适？

少许

1，宝爸宝妈应该宝宝适应后再加一些容易消化的块状食物。 2，宝宝在刚开始添加辅食的量要很少，主要是为了让宝宝适应辅食的味道每次喂1到2小匙。3，每次给宝宝的食物应弄成泥状食物，比如胡萝卜泥1小匙，菠菜泥，菜叶子最嫩的部位少许，土豆泥，西红柿等一般每次喂养的总量应在2到4小匙之内，不要多喂

二、辅食怎么吃？

1.

首先，选择婴儿营养米粉，这样的米粉对于婴儿来说能够提供更好的营养，利于婴儿的肠道消化。

2.

用温水进行冲泡，米粉里面添加了大量的益生菌，维生素等等，所以不能用过烫的开水给宝宝冲米粉，一定要用50度左右的温水进行冲泡（米粉30克，温水25g）

3.

使用专门的硅胶软勺进行喂食，宝宝第一次添加米粉，要用专用的硅胶软勺进行喂食，不会伤害宝宝的牙齿和嘴巴，从而能够让宝宝更好的去接受一次，不用太多，每次添加米粉40毫升，每天两次米粉，不能当主食。

三、1岁宝宝辅食晚餐几点吃合适？

一周岁宝宝晚餐8点左右吃最合适，吃过晚饭以后，爸妈可以陪宝宝玩一会儿，帮助宝宝肠胃消化，9点以前让宝宝上床睡觉。一周岁宝宝吃奶的同时可以添加一些稀粥、炖鸡蛋、面条等容易消化的食物。饮食多元化均衡的营养有利于宝宝健康成长。建议一周岁的宝宝每天要保持12小时的睡眠，好的睡眠有利于宝宝身体生长激素的分泌，对宝宝的成长发育有很大帮助。

四、一岁宝宝辅食怎么吃合适？

一岁宝宝开始引入辅食时，应该逐渐添加新的食物，以便宝宝适应新的口味和食物质地。以下是一岁宝宝辅食的一些建议：

1. 开始时可以给宝宝尝试稀糊状的食物，如米糊、果泥、蔬菜泥等。逐渐增加质地较粗糙的食物，如煮烂的蔬菜块、煮烂的水果块等。

2. 保持食物的多样性，尽量让宝宝尝试各种不同的蔬菜、水果、谷物和蛋白质来源，以提供全面的营养。

3. 宝宝一开始可能会对新食物感到陌生，所以需要耐心地引导宝宝品尝。可以尝试多次给宝宝尝试同一种食物，以便宝宝逐渐接受和喜欢。

4. 避免添加盐、糖或其他调味料到宝宝的辅食中，以养成健康的饮食习惯。

5. 确保食物的质地适合宝宝的咀嚼和吞咽能力。如果宝宝已经具备咀嚼和吞咽较好的能力，可以逐渐引入软煮的蔬菜块、软煮的肉块等。

6. 注意宝宝的饱食感，不要迫使宝宝吃太多。宝宝在一岁时仍然以母乳或奶粉为主要的营养来源。

最重要的是给予宝宝足够的时间和机会去适应新的食物，尊重宝宝的食欲和喜好，同时保证提供营养均衡的饮食。

五、辟谷多少天合适？

一般的选择三到七天，这也有助于排出体内毒素。一般来说，会在三天内就能起到清洁和净化的作用，但在医疗方面并不明显。持续七天以上的在医疗上会有明显的效果。第一次去辟谷应该不会花太长时间。首先每天吃适量的水果，不要急于成功。最好从3-5天开始，逐渐增加到7-10天甚至更长。辟谷不仅追求时间的长短，还注重辟谷的品质。

六、仓鼠宝宝多少天吃辅食？

18至25天左右断奶开始独立进食，一个月或一个半月分笼，否则仓鼠妈妈会攻击小仓鼠。

当鼠妈妈怀孕时小仓鼠刚断奶，应该用牛奶泡麦片给它们喂食，以便于增加营养。小仓鼠出生一个月后仓鼠宝宝已经可以完全进食鼠粮，体型也会明显增大。

七、辅食锅多大合适？

辅食锅选择16-18cm大小的比较合适。如果宝宝的月龄还处于6月以下，那么此时宝宝的牙齿是还没有长出来的，所以这个时候宝宝不宜吃需要嚼咽的食物。这时妈妈应当为孩子准备蔬菜水果泥等让孩子吃。

如果妈妈选择陶瓷电炖锅的话，会比较容易为宝宝做出泥糊状的食物，宝宝比较容易吞咽。另外，陶瓷电炖锅的材质很健康，不会对宝宝的身体造成损害。

八、辅食间隔多久合适？

孩子在刚出生的时候，都是需要吃奶粉或者是母乳的。随着孩子慢慢的发育起来，家长们也需要在合适的时间，给孩子添加合适的辅食，以保证宝宝营养的均衡，使其能够健康的发育起来。当然，在添加辅食方面，家长们还是需要十分注意的。下面，就为大家介绍一下辅食和奶怎么安排时间！

一、6个月

1、6个月的宝宝需要添加辅食了，这时候是宝宝第一次接触辅食，所以每天只要吃一次就行。添加辅食的时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少一些吃奶量。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。

2、6个月的宝宝，需要以奶为主，每日奶量需在600-800毫升，不超过1000毫升，一般每天6次奶，每隔4小时一次，辅食1-2次。

注意：不建议在两餐奶之间喂辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起来自然不香，宝宝的消化系统也得不到休息。

二、7-8个月

1、7-8个月的宝宝已经适应了辅食一段时间了，所以这时候可以每天添加2次辅食，上午可以添加宝宝没有吃过的新食材，下午就吃已经尝试过没有过敏的食材即可。主要根据宝宝的表现对食物的渴求程度进行添加。添加辅食时间为上午10点，下午2点(可加入一些水果，磨牙棒等)。

2、每日奶量仍然维持在600-800毫升，不超过1000毫升。在宝宝早上起床的时候可以先喝足够的奶，十点钟的时候吃一次辅食，接下来的4个小时内可以再喝一次奶，下午2点之后再吃一次辅食。实际生活中，时间间隔家长可以根据宝宝的作息自由调整。

小贴士：这个时期的宝宝已经开始可以用手指捏拿食物，8个月左右时就可以开始给宝宝一些用手拿着吃的煮熟的蔬菜和水果，最开始可以煮白薯、土豆、胡萝卜、菜花、苹果和梨等。宝宝的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，甚至可以有一些小果粒，品种也要尽量增加。

三、9-12个月

1、9-12个月的宝宝对于辅食的要求更高，希望辅食更加多样化，这时候再给宝宝添加辅食可以根据大人吃饭时间安排。

2、关于吃奶量，家长还是要根据宝宝的作息特点来调整，不过每天饮食安排逐步向三餐一点两顿奶转变，逐渐增加辅食的量，但每日奶量不少于600毫升。

小贴士：这个阶段的宝宝可以开始自己用手抓饭吃，增加用手吃的食物，可以吃一些带小块的食物，不再用全部打成泥。可以开始吃小吃米饼和一些专给宝宝提供的小吃，可以开始用杯子和吸管儿喝水。在上一阶段的基础上可以增加猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋黄、奶酪、豆腐、豆类食品、菠菜、豌豆和燕麦等等食品。

九、宝宝辅食吃哪些？

文 | 小书虫妈妈

涛涛六个月了，前几天做体检的时候，医生提醒妈妈，应该给他添加辅食了。回家后，妈妈第一时间告诉奶奶，要准备给涛涛添加辅食了。

第二天，奶奶早早起床，熬了一大碗米汤，抱着涛涛说：“乖乖，来喝米汤，奶奶熬了一个早上了，这米汤又香又甜！”涛涛也挺给面子的，张大小嘴巴，一口接一口地喝了小半碗。看着孙子这么爱吃，奶奶自然开心，于是每天熬两碗米汤，细心地喂他。

一个月很快过去，妈妈发现涛涛的体重整个月都没有增加，而且自从添加了米汤后，涛涛每天的吃奶量大大下降了。难道是喂养方法出现问题吗？妈妈赶紧咨询医生，医生告诉她，别再给娃喂米汤了，营养密度低，反而增加胃肠负担。

妈妈想不明白，为什么自己从小喜欢吃的米汤，医生却说营养密度低，不要给宝宝吃呢？相信有很多家长也有同样的困惑。下文我带大家去了解真正的原因。

为什么不能给宝宝喂米汤？

相信很多父母都是喝着米汤长大的。米白色的一碗浓浓米汤，上面一层厚厚的米脂，看上去多有营养啊，给宝宝吃，营养又容易吸收。

而事实并非如此，欧洲营养协会的研究人员曾经就此做过研究，发现米汤对孩子营养的补充是远远不足的，因为它们缺少婴儿成长所必需的微量元素。

从营养成分上来讲，米汤的营养价值很低，米汤的成分主要是水分和淀粉，蛋白质、维生素和矿物质含量都很低。如果父母长期单一的用米汤进行喂食的话，会影响宝宝的生长发育，宝宝体重身高都很难达到标准。宝宝的胃容量很小，父母应该提供营养密度更高的食物。

建议：

宝宝的第一种辅食应该选择易吞咽、易消化、含铁量高、营养丰富的食物。因此，营养专家首推婴儿营养高铁米粉作为孩子的第一种辅食。这是因为米粉符合我国饮食的习惯，而且强化铁的米粉可以补充宝宝铁的不足，满足宝宝的成长发育的需求。

那么，除了米汤外，还有哪些辅食营养密度低，不宜长期给宝宝吃的呢？

不要给宝宝喂菜水，水果水

刚开始添加辅食的时候，很多家长喜欢给宝宝做菜水、水果水，认为这样营养又容易消化。其实，这种做法是不科学的。蔬菜和水果都富含维生素，煮沸后，维生素往往破坏，就会降低蔬菜和水果的营养价值。

同时，如果给宝宝喝菜水、水果水还可能含有安全问题。因为现市场上有的蔬菜和水果，会有残留的农药存在。在煮菜水和水果水的时候，蔬菜和水果表面的色素、农药会溶于水果，这些都会伤害宝宝的身体健康。

建议：

蔬菜先焯一下水再打成泥给宝宝吃更营养。妈妈在做菜泥的时候，最好把绿叶菜和根茎类菜混合在一起给孩子吃，这样营养摄入更全面、更均衡，而且还能避免孩子拒绝带点苦味的绿叶菜。

水果清洗干净，做成水果泥给宝宝吃更利于吸收。宝宝吃水果泥，能锻炼咀嚼肌和牙齿，还能刺激唾液的分泌，增加宝宝的食欲。

不要给宝宝长期喝骨头汤

身边有很多妈妈喜欢给宝宝熬一些骨头汤，认为这样营养又补钙，有助宝宝长高。其实，骨头汤的主要成分是水，所含营养物质比较少，肉里的营养物质不会融到汤里。如果妈妈长期给宝宝吃只会造成营养不良，影响宝宝正常发育。

建议：

当宝宝顺利接受辅食后，妈妈最好每天都给宝宝吃适量的肉泥，红肉泥和白肉泥交替着吃，以保证孩子能获得足够的营养。这是因为，肉泥含有丰富的蛋白质、铁和锌等矿物质及维生素A和维生素D等营养素，还含有较多的脂肪及脂肪酸，这些都是孩子生长所必需的营养素。

小书虫妈妈温馨提示：

6个月的宝宝进入猛长期，这三种辅食越喂越瘦，有中的父母快改。要保证孩子的营养均衡，一定要给孩子吃种多样的食物。

小书虫妈妈，二胎宝妈、高级育婴师、早教老师，多平台原创优质作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

十、辅食水温在多少度合适？

辅食水温应该在40度左右比较合适。因为在这个温度下，辅食不会太烫或太凉，宝宝吃起来也比较舒适，同时也保留了辅食的营养成分，避免了因过高温度导致营养流失的情况。此外，需要注意的是，如果辅食是以冷藏或冷冻的形式储存，建议先将辅食升温至室温再进行加热。除了辅食水温要掌握外，还需要注意辅食的摄入量和种类。建议婴儿刚开始吃辅食时，每次只给少量，逐渐增加到适量。另外，辅食的种类也需要根据宝宝的年龄和需要进行选择，例如在开始添加固体食物时，以米糊和蔬菜泥为主，之后再逐渐添加一些肉类和水果。同时，也需要定期更换辅食食材，以免造成宝宝营养不均衡。