男士如何选择健康体重(1米73的的男生的最佳体重是多少？)

一、1米73的的男生的最佳体重是多少？

根据成年男性身高体重换算标准计算，体重（公斤）等于身高减去105或110，身高173cm的男生，他的最佳体重是126到136斤。

二、1米82的男生最佳体重？

身高为1米82的男生最佳体重是145~156斤左右。因为身高1米82的标准体重是154斤左右，上下浮度是5%都是正常范围内，所以说身高1米82的男生的最佳体重是145斤~156斤左右，这样的男生更结实一些更健康更帅气。

三、男生175体重多少合适？

男生175体重65-80kg之间比较合适。 因为男生的身高、年龄、体型、饮食习惯等方面都会影响体重。一般来说，体重在健康范围内的人可以保持较好的健康状态。根据BMI指数（身体质量指数）计算，男生175cm身高，体重在65-80kg之间为正常。但也需要注意，体重过轻或过重对健康都有不良影响，建议保持适当的运动和饮食，避免过度减重或增重。

四、170男生健身体重多少最好？

170厘米的男性，想要通过健身来提升身体素质和外貌，体重并不是唯一的标准。身材匀称与否，还需要考虑BMI指数（身体质量指数）。

按照国际通用的BMI计算公式（BMI=体重(kg)÷身高²(m)），如果身高为170厘米，合适的身体质量指数范围为18.5 ~ 24.9。具体来说，按照这个指数，男性体重需要在55公斤到74公斤之间，这是一个相对较为合理的范围。

当然，具体的最佳体重还需要考虑个人体型和健康状况等因素，如果想要提高肌肉质量和运动能力，可以通过科学锻炼和饮食搭配来实现。建议在进行健身前，咨询专业健身指导或医生的意见，保证健身的健康有效。