一、膳食纤维最高的十种食物？
膳食纤维高的食物有魔芋精粉、松蘑、黑木耳、香菇等。
从食物的营养成分来剖析，平均每100克魔芋精粉中约含有74克的膳食纤维，每100克干松蘑中约含有48克膳食纤维，每100克干黑木耳中约含有30克膳食纤维，每100克的干香菇中含有32克膳食纤维。
膳食纤维是一种特殊的物质，其最大的特点就是无法被肠道消化吸收，但能在肠道中发酵，所以能为肠道菌群提供所需的营养物质。食物中的木质素、果胶、纤维素、半纤维素等非淀粉多糖物质都属于膳食纤维。
二、迪美兰益生菌价格？
在市场上相对较为昂贵。原因是，迪美兰益生菌是一种高端的保健品，其独特的配方和生产工艺都需要高成本投入，同时在市场上的知名度和口碑也能够推高其价格。此外，由于各地市场的需求量、经销商数量和销售策略等因素也会对价格产生影响，因此价格可能存在一定的浮动性。虽然迪美兰益生菌的价格较高，但是其拥有多项营养和健康管理价值，能够有效改善人体肠道菌群、增强免疫力、缓解压力等等，对于那些具有对健康追求的消费者来说，不妨思考其成本与收益比，做出权衡。同时也要注意选择正规渠道购买，以避免假冒伪劣等问题。
三、万福川益生菌靠谱吗？
靠谱
万福川酵素益生菌冻干粉固体饮料是安徽安道全药业有限公司生产的，他有正规的生产许可证。
安徽安道全药业有限公司，成立于2019年，位于安徽省阜阳市，是一家以从事医药制造业为主的企业。
四、三招教你挑选合适的益生菌产品？
第一招：看菌数
首先，看包装上标注的活菌数，选择菌数多的产品。
人体肠道内的菌群数量非常庞大，可以达到上万亿个菌落单位，如果摄入的益生菌数量过少，对肠道内的菌群环境基本达不到影响和调节的作用。
也就是说，益生菌必须达到一定的数量才行。
第二招：看活性
益生菌的好处很多但也很脆弱。很多益生菌不耐高温，不耐酸，还怕氧气。
像需要低温储藏的酸奶，虽然标注了很高的活菌数，但从生产、运输、销售到买回家是一个很长的过程，期间发生的温度变化会极大破坏酸奶中的活菌。
此外，益生菌进入人体后，会先经过食道、胃、胆汁的重重考验，最后到达肠道定植，发挥作用。
而好的产品会选用耐胃酸、耐胆汁、定植能力强的菌株，也就是我们说的活性好的益生菌，并且能常温储运。所以选择益生菌产品的时候，要看用了哪种菌株，是不是耐胃酸、耐胆汁。
第三招：看成分
选择不含肠球菌的益生菌制剂。
早在2002年，FA0/WH0就联合发表报告建议：益生菌制剂中不宜使用肠球菌。因为肠球菌是一种条件致病菌，易对抗菌药产生耐药性，并通过质粒可传染其它有害菌，导致耐药性扩散。
另外，针对孕妇和哺乳期妇女人群，有些益生菌药品，在说明书标示“孕妇和哺乳期妇女用药尚不明确”，这时我们就要谨慎选择。
五、养乐多和优酪乳哪个对肠胃调节跟有作用？谁专业给出来讲解讲解？
优酪乳也就是我们所说的“酸奶”，主要是通过嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌等传统发酵菌将牛奶进行发酵，形成独特的风味，富含蛋白质、脂肪、钙质等营养物质，而且由于其中的乳糖在发酵过程中已分解为小分子，更利于人体的吸收。
但酸奶中的发酵菌种的耐酸耐碱性一般较差。而养乐多主要富含活性乳酸菌，其中含有的干酪乳酸菌经过强化培养，具有很强的耐酸耐碱性，可以为肠道补充有益菌，调节肠道菌群平衡，是呵护肠道健康的好帮手。