一、双歧杆菌益生菌哪个牌子好？
推荐恒天然DR10
（乳双歧杆菌HN019）与DR20（鼠李糖乳杆菌HN001），“双菌”由天然乳制品发酵而成。每袋添加进口活性益生菌≥150亿CFU，只有新西兰进口低水活度脱脂乳粉与益生菌两种成分，拒绝添加淀粉、香精、白砂糖、防腐剂。采用充氮保鲜技术，稳定保持益生菌活性；独立包装，便于携带，随时随地为肠道健康“佳”分。
二、益生菌的作用及功能主治？
肠胃道里生存“保健卫士”——益生菌，其用处到底是什么呢？
我们生活在一个充满细菌、病毒的世界，但为什么我们不容易感染疾病呢？因为我们的身体有强大的免疫力能够预防它们。
但事实上，我们跟细菌并不是要争得个你死我活，我们也是可以选择与它们共生的，益生菌便是其中一种。
益生菌，是一种定植于我们人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌落平衡，促进营养吸收以保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。
根据相关调查，我们人体的80%免疫系统都在肠道内，肠道菌落平衡可以帮助我们提高免疫力，并抵抗一些常见的疾病。
但是肠道菌落很容易变得不平衡，因为肠道菌落内还有大量的中性菌和有害菌，当有害菌得不到控制时，便会拉着中性菌一起“作恶”，从而影响我们身体的消化能力和防御能力。
而益生菌便像是肠道内的“警察”一样，可以维持治安，同时还可以帮助我们改善免疫力、消化功能、呼吸功能以及影响身体健康状态。
因此，不少营养学家或者是消化内科医生，都建议平时要均衡饮食，增加蔬菜、水果的摄入比例（主要里面含有抗氧化剂），多样的均衡化饮食都有助于提高免疫功能，与此同时，在均衡饮食的情况下摄入益生菌，对于预防疾病感染，改善肠胃功能等方面都有很多的好处。
目前，市面上有大量的益生菌产品，但并不是每一款益生菌都能达到既定的标准的。根据世界卫生组织和世界胃肠病组织的说法，只有满足某些标准的产品才是优质的，标签必须要包括每种微生物的种类、菌株、菌落的形成单位量，推荐剂量、储存条件和制药实验室联系方式等等。
而根据这些条件，目前市面上较为常用的便是由中国株嗜酸乳杆菌，日本株嗜酸乳杆菌、粪链球菌和枯草杆菌等四种菌粉组成的复方片剂（益君康）复方嗜酸乳杆菌片，可用于肠道菌群失调引起的肠功能紊乱、轻型急性腹泻、便秘等等。它属于一种肠道菌群调整药，可以分解糖类产生乳酸，提高肠道酸度，从而抑制肠道致病菌的繁殖。
三、忧盟菌是什么？
“忧盟菌”是一种受欢迎的日本产益生菌品牌。它的产品主要是含有多种细菌的保健品和食品，可以根据特定的需求和场合提供相应的菌种和益处。
“忧盟菌”品牌的产品包括饮料、奶制品、酸奶、营养饮品、饼干和口香糖等。这些产品以含有多种“善玉菌”为特色，其中包括乳酸菌和双歧杆菌等。这些菌种可以帮助调整肠道菌群平衡，增强免疫系统功能，改善肠胃道问题，并具有抗菌、抗氧化、减肥等功效。
“忧盟菌”在国内的销售渠道不太广泛，常常需要通过海外代购或进口渠道购买。在使用时，需要按照产品说明书的指导使用，以免出现不当使用引起的副作用。