中年人如何改善肠道菌群(中老年奶粉需要加益生菌吗？)

一、中老年奶粉需要加益生菌吗？

添加益生菌的中老年奶粉，含有活性益生菌，是肠道平衡的特种品，促进肠道菌群平衡，从而促进肠道健康，为老年人各种营养吸收疏通道路。蛋白更好消化吸收，帮助降低肠道不适症状，不易造成胃肠道炎症反应。益生菌当中的双歧杆菌可阻止致癌物质—亚硝胺的合成。它可加快肠道蠕动，预防便秘痔疮的发生，防止大肠癌的发生。所以中老年奶粉是可以选择性添加益生菌的

二、老年人每天放好几十个屁怎么回事？

这种情况通常考虑胃肠功能紊乱或者消化不良导致的，需要去医院就诊，让医生检查后确定，可以采取中西医结合进行治疗，在医生指导下口服药物，适当增加益生菌，调节肠道菌群，改善消化，配合中医中药和针灸来治疗，平时应该避免一切寒冷寒凉，辛辣油腻食物。

三、最近肠胃不好，经常拉肚子，老年人吃什么东西好得快？

经常腹泻，比较常见的原因是胃肠道菌群失调，功能紊乱引起的，建议你口服益生菌进行调理，如双歧杆菌三联活菌散，不要吃生冷、油腻、辛辣和刺激性的食物，要容易消化的软食为主，注意饮食卫生，生吃的瓜果蔬菜要彻底的清洗干净，不要熬夜和劳累。