产后多吃什么调节肠道菌群(产妇坐月子吃什么顺气好哪？总是感觉肚子涨，宝宝是纯母乳喂养？)

一、产妇坐月子吃什么顺气好哪？总是感觉肚子涨，宝宝是纯母乳喂养？

产妇坐月子期间出现肚子胀，这是由于胃肠蠕动差引起，需要结合服用益生菌调节肠道菌群失调。平时少吃多餐，适当补充蛋白质，氨基酸，维生素等。饭后可以适当按摩热敷胃部促进胃肠蠕动改善正常排气排便。建议继续纯母乳喂养，坚持半年为宜。

二、月子里宝宝可以吃益生菌吗？

可以吃益生菌，宝宝刚出生的时候，肠胃是比较脆弱的，会出现拉稀的症状。由于治疗新生儿黄疸食用的药物，会让宝宝的肠道菌群失调，也会造成拉稀的情况，这时给宝宝吃益生菌是很有必要的，不仅能够调节肠道菌群，还能促进胃肠的消化吸收。

三、产后哺乳期能用益生菌吗？

产后哺乳期可以用益生菌。益生菌是对身体有益的菌群。对肠道菌群失调有调节作用，有促进营养吸收保持肠道健康的作用。产后哺乳期如果有肠道菌群失调引起腹泻，便秘，消化不良等症状，可以服用益生菌调理。哺乳期服用益生菌，不影响哺乳。