益生菌是否可以用来治疗焦虑或抑郁？

一、益生菌是否可以用来治疗焦虑或抑郁？

益生菌不可以用来治疗焦虑或抑郁，治疗焦虑或抑郁主要采取心理行为方面治疗（包括适度运动、瑜伽等）可产生一定效果的。如抑郁焦虑到达较为痛苦的程度或一定程度上影响了正常生活工作等，还是同时进行药物治疗为好。

二、解答下锦盛灭活菌"灭活"是什么意思？

肠道菌群在胃肠道疾病中起着至关重要的作用，令人惊讶的是，最近几年的研究表明肠道菌群似乎也与大脑生理和行为密切相关，从而可能影响宿主的心理健康。

实际上，灭活益生菌已经成为一种新型的治疗焦虑和抑郁的手段，至少在动物模型的研究中是这样的。

科学家提出“psychobiotics”一词用来描述对精神疾病有益的灭活益生菌，我们称之为“益心菌”。