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生酮饮食黄豆(生酮用植物黄油还是动物黄油?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-16 17:37   点击:154  编辑:admin   手机版

一、生酮用植物黄油还是动物黄油?

生酮用动物油脂,黄油,椰子油,特级初榨橄榄油等,因为他们富含饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,不易被氧化。而植物油就不大稳定,容易被氧化,产生反式脂肪酸,会使身体发炎,心血管疾病,糖尿病,肥胖症都是他捣的鬼!像大豆油,菜籽油,葵花籽油,茶树油等都属于植物油

二、猪皮鹌鹑蛋大杂烩的做法?

食材

猪皮100克,鱼丸10个,肉丸10个,鹌鹑蛋10个,黑木耳(干)7、8朵,青菜叶1小把,高汤一大碗(没有也可以放清水,但口感没有高汤做出来的好)葱2根,姜1小块,盐1小勺,白胡椒粉半小勺,鸡精少许(不喜欢也可以不放)食用油适量

做法

肉皮、鱼丸、肉丸、鹌鹑蛋都洗好放盘子里备用(都是从菜场买的现成,我们这专门有的卖)青菜洗干净切好,黑木耳提前泡发好洗好备用再准备一锅高汤,我是用猪大骨熬的,高汤是此菜的灵魂,实在没有高汤用清水烧也可以,但口感肯定要差一些。葱姜洗好切好备用

马克西姆不粘锅烧热放油,放入葱姜炒出香味,倒入高汤烧开后放入猪皮 鱼丸、肉丸、鹌鹑蛋、黑木耳大火烧开,盖盖转中小火炖15分钟时间到了开盖,哇!香味扑鼻,调入盐、白胡椒粉和鸡精搅拌均匀,放入青菜煮开至青菜熟了,最后撒上葱花拌匀即可出锅享用了,

三、人教版八上初中生物记忆口诀?

显微镜使用部分

1.取镜与安放:左托右握略偏左

即:左手托住镜座,右手握住镜臂,把显微镜放在实验台偏左的位置。

2.对光:三转三找

即:一转转换器,找低倍镜;二转遮光器,找大光圈;三转反光镜,找光源。

3.观察步骤:放→压→降→升→调

即:在载物台上放上标本→用压片夹压住标本→把物镜降到最低处(侧视物镜)→缓缓上升物镜(上视目镜)→调节准焦螺旋

4.移动标本时可概括为:偏哪往哪移

即:在使用显微镜观察物像时,如果物像不在视野中央,偏什么方向就向什么方向移动标本。

制作临时玻片标本

制作临时玻片标本的过程可概括为:净→滴→取→浸→涂(或展)→盖→染

即:擦净玻片→滴上水滴→取出材料→浸入水滴→展平(或涂匀)材料→盖盖玻片→染上颜色

细胞吸水、失水的原理

谁浓跟谁走。

即:两种液体接触时,哪种液体的浓度大,另一种液体中的水分就会走去哪里(会把另外一种液体中的水分吸收过来趋于相同)。

无机盐对植物的作用

氮叶、磷生、钾茎甜。

氮→叶、磷→生(花、果实、种子)、钾→茎甜

即:氮肥主要作用于植物叶片上;磷肥主要作用于植物的花、果实、种子上;钾肥主要作用于植物的茎上,还可促进植物体内淀粉(糖类)的形成。

光合作用与呼吸作用原理及应用

1.农产品丰收法(促进光合作用)可概括为:三增一差大(增光、增水、增二氧化碳,昼夜温差大)

2.农产品保存法(抑制呼吸作用)可概括为:三低一灭(低温、低氧、低含水量,灭菌类)

即:通过适当增加光照,增加植物体内含水量,增加空气中二氧化碳的含量来促进光合作用提高农作物产量;通过适当降低温度,降低空气中的含氧量,降低农产品中的含水量来抑制呼吸作用降低有机物的消耗。

人体心脏结构和血液循环

房连静,室连动(血管);左动右静,血不同(血液);肺反体同(两循环中血液与血管的关系)

即:与心房相连的是静脉,与心室相连的是动脉;在心脏及血液循环路线中,流动在左边的血液是动脉血,流动在右边的血液是静脉血;在肺循环中血液与血管的关系是相反的,在体循环中血液与血管的关系是相同的。如:肺动脉内流动的是静脉血,肺静脉内流动的是动脉血,主动脉内流动的是动脉血,上、下腔静脉内流动的是静脉血等。

食物中的营养物质

糖脂蛋,水盐素

六类营养要记住

谷豆食糖马铃薯

核桃花生加猪油

奶蛋鱼肉和黄豆

提供能量主要物

水盐素,量不足

出现问题很多处

钙铁锌,又碘磷

缺铁吃肝治血贫

大人脖肿小孩傻

那是因为缺碘啦

缺A眼睛怕天黑

缺B容易得脚气

缺C坏血很容易

缺D缺钙骨不硬

消化和吸收

口咽食胃小大肠

分工全都不一样

口嚼舌搅淀粉消

胃内蛋白有走掉

小肠里面最重要

胰液胆汁凑热闹

消化吸收一肩挑

三类营养要记牢

合理营养和食品安全

中学生,要牢记

三餐吃饱长身体

早中晚,3 4 3

合理膳食要均衡

呼吸系统与功能

鼻咽喉,两气管

功能不要搞混乱

呼吸道,有支撑

确保气流能畅通

两气管,有纤毛

排菌化痰守卫牢

清洁湿润又加温

黏液还能抵细菌

肺内的气体交换

胸腔左右二三肺

还有膈肌和两肋

肋膈肌缩胸腔扩

吸入空气氧气多

肋膈肌扩胸腔缩

呼出废气氧气弱

气入肺泡过两壁

进入血管是毛细

氧入碳出交换急

最终氧去细胞里

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