一、生酮咖啡靠谱吗？
生酮咖啡靠谱
生酮咖啡又叫防弹咖啡。制作方法很简单只要在黑咖啡里兑上黄油、椰子油等脂肪再用搅拌机混合。目前流行的生酮饮食指的是高脂、低碳水、低蛋白质的配方饮食。通过减少碳水化合物的摄入，模拟人体饥饿的状态来“强迫”身体燃烧脂肪。短期内能起到较好的减肥效果，在健身、减肥人群中比较流行。而我们的速溶咖啡也是利用这一原理，快速生酮，从而减少脂肪堆积。
二、生酮咖啡的正确喝法？
1、喝咖啡期间，如果想达到快速减肥效果尽量不吃主食白米面，减少摄入过多的糖分。
2、可以代替早餐，清晨早上起来先喝200-300毫升的温水在喝防弹咖啡，早餐期间不吃主食，可以吃青菜，黄瓜，西红柿，牛奶，牛肉，蛋类，鸡鸭鱼肉，和你喜欢吃的食物，尽量少摄入高糖水果，水果白天少吃，最好晚上7点把晚餐搞定，晚上生酮咖啡放在晚饭前喝一杯，半个小时后吃晚餐，可以搭配虾肉，虾仁，鸡肉不带皮等，快速生酮瘦的快。
3、不要晚上临时睡前喝咖啡，每天喝水达到2000~3000毫升温水，加速身体的代谢燃烧脂肪，吃饭八分饱，最好睡觉时候有微微饿感，第2天早上起来，效果明显。
4、也可以当一杯饮品喝，比如饭后（不带主食）中午或下午当一杯甜点。（味道香浓且香甜）
5、胃不好的饭后喝生酮咖啡没问题的，胃好的正常喝可代餐，喝一杯生酮咖啡有满满饱腹感，不会觉得饿喲！好好喝生酮防弹咖啡，再认真搭配生酮方式的饮食，让你一天一个样，你和美丽之间就差那几十斤的赘肉了！蜕变就从生酮防弹咖啡开始吧！
三、生酮能量棒有用吗？
先谈减肥现在大家都知道咱们国内包括国外肥胖的人越来越多，肥胖也会给大家带来很多很多的健康问题!目前肥胖也是被列为一大疾病!人们也逐渐意识到肥胖的坏处，不仅仅带来身体健康问题，还给我们带来心理健康问题!所以在这种背景之下呢，各种瘦身产品层出不穷，相信各位看官大部分可能也曾经接触过一些瘦身产品!但是基本上来说好的产品不多!但是随着维膳能量防弹生酮营养棒的问世，打破了这个僵局!可以说维膳能量防弹生酮营养棒是一款真正的健康快乐瘦身产品!为什么呢?
维膳能量防弹生酮营养棒引用的减瘦身技术源自风靡全球的减肥黑科技——防弹饮食，经过数个可言团队为期4年的近100次的产品迭代研发，终于在2019年3月1日顺利登场!而这种风靡全球的减肥黑科技也是成功帮助了无数名人瘦身成功!