优质蛋白和脂肪是啥(pro乳清蛋白什么意思？)

一、pro乳清蛋白什么意思？

Pro乳清蛋白是从牛奶中提取的的优质乳清蛋白，脂肪含量低，蛋白含量高，是肌肉生长优质原料。可以增强免疫系统功能、体质，提高身体的新陈代谢，促进热量的消耗并提高肌肉修复和生长，增肌减脂效果是非常明显的，不过光吃不练是永远得不到一副强健的体魄的。运动员、健美爱好者的日常运动量远高于常人，高强度的运动可能在一定程度。pro乳清蛋白是一款很好的保健品，肌肉科技还不错,算是主流之一。

二、优质脂肪和普通脂肪的区别？

两者主要区别就是组成类别不同，来源不同上面的区别

1、组成类别不同

优质脂肪一般是指对人体有益的脂肪类型，包括单不饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、欧米伽6脂肪酸等。

普通脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，脂肪酸又分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。

2、来源不同

优质脂肪来源于牛油果、橄榄、三文鱼等深海鱼、葵花籽、南瓜子等食物中。

普通脂肪通常会在肥肉和油炸食品中，还有一些经过加工的小零食当中也含有。

三、3.3优质蛋白和全脂牛奶的区别？

一个是蛋白质含量，一个是脂肪含量是两个不同的指标。