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优质蛋白质的例子(哪种纯牛奶含白蛋白高?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-02 23:21   点击:85  编辑:admin   手机版

一、哪种纯牛奶含白蛋白高?

一般牛奶的蛋白质含量基本相同。

牛乳中蛋白质含量为2.8%-3.3%,主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清(白)蛋白和3.3%的乳球蛋白组成,还有少量免疫球蛋白和酶等。消毒鲜奶和灭菌奶中蛋白质、乳糖、矿物质等成分含量基本上与原料乳相同。

酪蛋白是在20℃下于pH4.6沉淀的牛乳蛋白,是一种耐热蛋白质。乳清蛋白加热时会发生凝固并沉淀。

酪蛋白可在酸性条件下沉淀,酸奶和奶酪即以这个原理制成。

酪蛋白与钙、磷结合形成酪蛋白胶粒以胶体悬浮液的状态存在于牛乳中。

牛乳蛋白质消化吸收率为87%-89%,生物学价值为85,属于优质蛋白质。

二、什么是优质蛋白质,化学特性与命名?

​奶,蛋,肉,豆类,豆制品等食物中所含有蛋白质,因为必需氨基酸种类齐全,数量充足,比例恰当,因此称为优质蛋白。

三、英贝健的蛋白质粉怎么样?

个人认为挺好的

他的作用有:

1、促进新陈代谢

新陈代谢离不开胰岛素、酶类以及激素等物质,这些物质又以蛋白质为主要原料,当缺少蛋白质时就会减弱生命活动。另外蛋白质粉中含有的氨基类种类丰富且质量高。补充优质蛋白质粉能提高抵抗力,加快新陈代谢速度。

2、降低胆固醇

摄入太多动物脂肪和内脏的话,会升高血浆中胆固醇含量,容易引起动脉硬化和心脏病。吃蛋白质粉能降低胆固醇含量,防止胆固醇和血脂过高对心血管带来伤害。

3、增强养分输送

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