一、莜麦秸秆的蛋白和粗纤维含量是多少?
当然能吃的,燕麦属于粗粮降血脂、防便秘,只是缺乏维A和维生素C,矿物质含量也不多,尤其是钙,而蛋白质干品比较丰富。
二、莜面含有麦麸吗?
莜麦是含有麦麸的,麦麸是谷物特别是小麦中的一组蛋白质,有些人对其过敏,所以慎重食用莜麦。麦麸在小麦、黑麦、大麦中比较常见,麦麸使面团具有坚固的结构,在面包加工时的醒发过程中麦麸蛋白形成网状结构,如果没有麦麸就不能形成这样的结构,面包也就不能发酵。
三、莜麦与大麦的区别?
莜麦具有降脂,降糖的功效。含有核黄素,氨基酸,蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等人体所需要的营养成分,有调节人体的内分泌功能,增强免疫力,降低胆固醇的作用。
莜麦主产我国西北、华北、西南等地;大麦中所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸如亚油酸、油酸等,近总数的80%。
大麦脂肪中的油酸在人体内合成花生四烯酸(人体必需脂肪酸之一)。
大麦中含有丰富的食用纤维,在消化过程中,纤维提供增大体积、变硬和中性的作用,以及减少通过肠道时间。大麦在我国南北各地都有栽培。
四、大麦与莜麦的区别?
1、科属不同
莜麦:禾本科小麦属。蓼科荞麦属。
大麦:禾本科大麦属。
2、生长环境不同
莜麦:冬型品种适期的日平均温度为16~18℃,半冬型为14~16℃,春性为12~14℃。温空的高低受地理纬度和海拔的影响,即纬度和海拔愈高,气温愈低,播种期可。
大麦:大麦的生长环境很广,而且具有春,冬生长习性。
3、营养成分不同
莜麦:主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分,还有一种尿囊素的成分。此外,胚芽里还富含食物纤维和维生素E,心脏少量的精氨酸、淀粉酶、谷甾醇、卵磷脂和蛋白分解酶。
大麦:大麦嫩叶粉的营养丰富,钾、钙分别是小麦粉和大马哈鱼的24.6倍和6.5倍,而胡萝卜素和维生素C分别为西红柿的130和16.4倍,维生素B2为牛奶的18.3倍,维生素E和叶酸分别是小麦粉的19.6倍和18.3倍,还含有能除去活性氧自由基的超氧化物歧化酶、氮碱氧酶、天冬氨酸转氨酶等多种酶。