一、最好无糖酸奶前三名？
1、君乐宝简醇酸奶：君乐宝简醇酸奶，能够提供较多的蛋白质、钙等物质。
2、光明如实酸奶：光明如实酸奶，配料简单，只含有牛奶和发酵菌种，没有添加增稠剂、色素、香精和白砂糖。
3、蒙牛木糖醇酸奶：它的热量有63大卡，它的配料中鲜牛奶三90%，低聚异麦芽糖，食品添加剂(增稠剂、木糖醇、阿斯巴甜、安赛蜜)、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等，是一种热量较低的奶制品。
二、200克无糖酸奶的热量？
较低。因为无糖酸奶通常是通过去除牛奶中的脂肪并加入一些酸菌制成的，与其他含糖饮料相比，它的热量相对较低。在200克无糖酸奶中，通常只含有约 80-100 卡路里的热量。此外，无糖酸奶富含蛋白质、钙和维生素等营养成分，是一种健康的饮品选择。如果您想控制卡路里的摄入，最好选择低脂或无脂的无糖酸奶。
三、无糖酸奶的好处？
1 无糖酸奶有好处。2 因为无糖酸奶不含糖分，对于控制血糖、减少腰围、维持营养平衡等方面有益处。此外，它富含蛋白质、钙、维生素B12等营养成分，能提高免疫力、促进骨骼健康等。3 如果你想减肥，无糖酸奶是一个营养丰富的选择。如果你正在控制血糖，没有添加任何糖分的无糖酸奶也是一个好的选择。此外，如果你需要补充优质蛋白质，无糖酸奶也能够满足你的需求。
四、普通超市能买到的低卡低脂零食？
能购买到低卡低脂零食因为随着人们对健康饮食的认识提高，超市中的零食种类也越来越多，其中也包括低卡低脂的零食。这些零食通常含有更少的油脂和糖分，适合追求健康的人群。例如，低卡水果干、无糖谷物棒、低脂薯片等都是超市中可以购买到的低卡低脂零食。此外，咖啡因含量较低的绿茶、无糖酸奶等也是不错的选择。除了超市，现在也有很多趋于健康的健康食品网店，可以购买到更多更丰富的低卡低脂食品。此外，自己动手制作低卡低脂零食也是不错的选择。例如，自制烤薯片、果干等等，既健康又可以满足口腹之欲。
五、真正酸奶的标准？
1、100克酸奶中蛋白质含量超过2.3克
奶类中含有优质蛋白质，氨基酸比例正好跟人体接近，吸收和利用率比较高。相关标准要求，100克酸奶中蛋白质含量不能小于2.9克，100克风味酸奶中蛋白质含量不能小于2.3克。市面上有很多产品颜色和味道跟酸奶差不多，蛋白质含量大于1.0%，不过这并不是酸奶，而是在牛奶中加入酸味剂、香精、水分以及糖分等制作而成的，这被称为乳酸菌饮料或乳饮料，含糖量高且营养价值远远不如酸奶，尽量少喝。另外，部分酸奶中加入乳清蛋白粉，目的是提高蛋白质含量，此成分来自于牛奶，能放心食用。
2、100克酸奶中碳水化合物含量低于12克
大部分酸奶中添加人工甜味剂或糖分，这样能减弱酸味，所以购买酸奶时应仔细看一看碳水化合物，碳水化合物数值越高，营养价值就越低，通常100克无糖酸奶中碳水化合物约4~6克。值得注意的是，某些酸奶中添加太多奶油，虽然含糖量不高，不过热量极高，正处于减肥期间的人应谨慎购买。
3、储存条件在2~6℃
酸奶经过乳酸菌发酵，依据有没有经过巴氏杀菌热处理把酸奶分为两类，一类是常温杀菌型，一类是低温活菌型，两者的区别是有没有含活的乳酸菌，营养成分差不多，同样含有丰富的维生素和蛋白质以及钙。为能获得乳酸菌，应购买低温且含活菌的酸奶，含活菌的酸奶应放在2~6℃的环境下存放，这样能维持乳酸菌活性。
六、什么品牌的酸奶不含糖？
Yakult酸奶不含糖。Yakult酸奶的主要成分是乳酸菌，不添加糖分，味道稍微偏酸。除了Yakult酸奶，市场上还有一些其他品牌的酸奶也不含糖，需要仔细查看产品标签。而且，酸奶属于乳制品，含有丰富的蛋白质和有益菌群，在维护肠道健康、强身健体方面有很多好处，但是过量摄入也会增加身体吸收糖分的风险，需要适量饮用。